有一些家长认为，母乳或配方奶中都含有维生素AD，宝宝根本无需额外补充，长期给宝宝服用，反而容易导致维生素AD中毒。真的是这样吗？如何给宝宝补充维生素AD或D3才科学正确呢？
1、从出生后15天开始补
按照卫生部和我国儿科的相关规定：新生儿从出生后15天开始应常规补充维生素AD，需要天天服用，一直到2岁。2岁以后是否还要补，应根据宝宝个体情况听从医生的建议。
2、AD同补效果更佳
骨骼健康：充足的维生素D是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件，缺乏则会导致佝偻病。而维生素A的缺乏，会引起骨组织变性，影响钙的吸收，使骨量和骨密度下降，导致婴幼儿骨骼发育迟缓，同时会影响牙齿的发育。
AD同补，共同促进儿童骨钙的吸收，促进骨骼和牙齿的生长发育。
免疫力：维生素A有助于保持呼吸道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并可提高免疫细胞功能、促进抗体生成。维生素D对激活人体免疫系统也很重要。儿童反复呼吸道感染等疾病与体内维生素A、维生素D水平下降有关。
AD同补，协同增强婴幼儿抵抗力，降低感染的发生率。
此外，维生素AD协同，还能预防缺铁性贫血，降低麻疹发生率，减少成年后糖尿病、肿瘤、高血压等疾病的发生风险，影响着整个机体健康。
《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中指出：
出生后2周的婴儿应每天摄入维生素DIU/d，直至2岁。
对于早产儿、低出生体重儿、双胎儿生等高危群体，出生后即开始补充维生素D-IU/d，3个月后改为IU/d。
母乳或人工喂养都要补维生素AD？
母乳喂养：多数家长认为，母乳营养成分全，因此吃母乳的宝宝是不需要补充维生素AD的。但事实真是如此吗？其实母乳本身含有维生素A、D的量均较低，有研究表明，中国妈妈母乳中维生素D含量只有22左右国际单位/升，和宝宝实际的营养需要量相差甚远，根本不能满足宝宝的生长发育需要。
人工喂养：配方奶中含有维生素AD，那么吃奶粉的宝宝是不是不用补维生素AD了呢？我们可以来计算一下：以维生素D为例，虽然不同奶粉配比不同，但平均ml配方奶中维生素D约为IU，是达不到预防标准的，并且这个数值也只是理论上的计算，因为维生素AD理化性质非常不稳定，遇空气、光照、高温均易氧化失效，在奶粉运输、反复开盖、冲泡的过程中，都会有不同程度的损失，这也就是为什么维生素AD要做成不透明的胶囊的原因。因此，宝宝实际摄入的量达不到奶粉说明中标示的含量，况且大多数宝宝每天都喝不到ml的奶，因此，仅靠奶粉中的维生素AD含量是远远不够的。
节目预告12月7日星期一FM.1母爱好时光
从宝宝出生开始，维生素AD或D3补充成为爸爸妈妈非常