美食相约丨青岛西海岸新区红石崖中心幼儿园

北京中医白癜风医院 http://yyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html

美食来啦

星期一7.26

早点:西瓜、红富士苹果

午餐:花生米饭、老厨白菜、盐水虾、黄瓜蛋汤

午点:牛奶、香甜玉米

星期二7.27

早点:绿宝石、圣女果

午餐:白萝卜肉包、绿豆粥

午点:牛奶、蒸铁棍山药

星期三7.28

早点:圣女果、油桃

午餐:金银米饭、肉沫茭瓜、香酥鲅鱼、紫菜蛋花汤

午点:牛奶、卤鹌鹑蛋

鲅鱼

鲅鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸维生素A、矿物质,主要是钙质等营养元素。鲅鱼有补气平喘止咳作用,长期食用对体弱咳喘有一定疗效。

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星期四7.29

早点:红富士苹果、哈密瓜

午餐:黑芝麻米饭、清炒圆白菜、蚂蚁上树、金针菇蛋汤

午点:牛奶、小西饼

星期五7.30

早点:香蕉、火龙果

午餐:小白菜炝锅面

午点:牛奶、白水蛋

小白菜

小白菜有很多的矿物质,含有丰富的维生素,具有清热解毒,去除体内废物的作用。还能促进人体新陈代谢,是防治佝偻病的理想菜品。

编辑//排版:王春梅

审核:高瑜

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