有许多宝妈最近都跟宝妈反映了一个问题：
“我家宝宝一睡觉就出汗，有时候就像洗了个头似的”
“小睡也能出很多汗，背部衣服和床单都能湿掉一大片”
“汗多是不是生病了？听老人说是宝宝身子虚导致的是真的吗？”
“是不是需要补钙才能治好这个病呢？每次湿一大片床单好困扰”
宝妈们越讨论越紧张，都以为是不是宝宝患了不得了的病...
贝妈在这里告诉各位宝妈，不用担心！宝宝睡觉汗多并不·是·病！
宝宝汗多是不是病？
大多数出汗多的宝宝都是正常的
一般正常情况下，小儿新陈代谢旺盛，而且活泼好动，经由皮肤蒸发的水分也多，因此出汗常比成人多
另一方面，小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象，所以，妈妈不需要担心宝宝是不是身子虚了或生病了之类的
宝宝出汗的原因
正常的生理性出汗
常发生在宝宝睡觉后半小时内，不会持续整晚。出汗一般在头、颈部以上，特别是额部为多，胸背部也可出汗，但是不湿被。宝宝进入深睡后，出汗慢慢减少
随着宝宝神经系统发育完善，出汗逐渐好转
可能原因：
穿、盖太多：很多时候，老一辈总担心孩子挨冻，睡觉时，不断给孩子穿盖都容易导致汗多，尤其是夏季（其实，相比怕冷，宝宝更怕热）；
剧烈运动：玩得兴奋时就特别容易出汗；
饮食：吃奶过急或吃了辛辣刺激性的食物等
病理性出汗多
表现为不止汗多，还伴有其他状况，比如头发脱落、哭闹不安、夜惊等。
可能原因：
维生素D缺乏的佝偻病：
即常说的缺钙，除了汗多，包括夜间哭闹、烦躁、枕秃头，囟门大、鸡胸、O型腿等；
ps：如果确诊了佝偻病，则需要维生素D，可以带宝宝去户外多晒晒太阳或者直接补充够维生素D
服药后出汗：
宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药，一般服用退烧药后，宝宝都会出汗，这样才能降低体温
低血糖：
空腹时出现的大汗淋漓，为冷汗，同时伴有面色苍白，四肢发冷，就要考虑低血糖的可能
出汗多如何护理
汗太多，都会让宝宝感到不舒服，有可能还会着凉，因此有一些护理小细节还是需要注意
睡前不要玩得太兴奋
如果睡前玩得太兴奋，入睡后虽然身体已经静下来了，但交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗
宝宝宜穿透气性好、吸水性强的纯棉衣物
汗多的宝宝应常换用吸汗巾；如果床单、被褥常被打湿，那么也要经常换洗，减少螨虫的滋生
保证足够的水分摄入
通过出汗可以帮助维持体温正常、水盐代谢平衡。但如果宝宝出汗较多，应适当增加水分的摄入
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