孩子从呱呱坠地开始，
个子就在不断往上窜，
一年比一年高，
可是有些家长发现，自己的孩子比别人家孩子矮半截，
到底是咋回事?
家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
表1：7岁以下男童身高(长)标准值(cm)
表2：7岁以下女童身高(长)标准值(cm)注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
家长要把握好孩子身高发育三个关键阶段，给孩子提供科学的长高方法。
01
婴幼儿期
婴幼儿期是身高增长的第一个高峰期，宝宝在出生后的第一年可以长25cm，第二年可长10~11cm，第三年可长5~8cm。这一时期的营养和生长激素对身高很关键。
notice：保证营养全面
婴幼儿期，宝宝食物主要是液体食物(母乳或奶粉)、泥糊状食物、固体食物，想要让宝宝科学长高，需要在纯母乳喂养期、6个月后辅食添加期、固体食物添加期进行科学的喂养。
家长要给宝宝提供多样化的食物，保证营养全面，满足孩子身高增长的需要，促进孩子健康成长，预防挑食等不良习惯。
02
儿童期
儿童期是孩子身高的稳定生长期，每年增长5-8cm，这一时期，生长激素和甲状腺激素是生长的主要调控因素。
notice：每3~6个月测一次身高
在儿童期，孩子每年能长5cm还是8cm取决于生长激素的分泌以及运动、营养、睡眠等因素对生长激素分泌的影响。所以在这个“平稳”增长期，家长应为孩子制定合理的一日三餐、适度的运动、保证孩子充足的睡眠，确保生长激素的分泌。
家长要多孩子身高增长的情况，每3~6个月为孩子测量一次身高，如果孩子增高缓慢或者没有长高，医院进行相关检查，避免因为此时身高的不够，耽误了孩子身高生长发育干预的最佳时期。
03
青春期
青春期是人长高的第二个高峰期，每年的生长速率不少于6-8cm。这一时期的主要调控因素为生长激素和性激素。青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25cm、男孩28-30cm。如果女孩一旦出现月经、男孩出现变声遗精，就标志着青春期发育已经进入后期，长高的空间就只剩5-8cm了。
由于青春期也是身高增长的快速阶段，所以家长也要为孩子提供合理的膳食，保证营养的需求。多补充一些富含钙质、微量元素的食物。适当运动以及合理作息也可以保证生长激素的分泌，促进孩子身高的增长。
notice：孩子的性早熟
如今随着生活水平的提高，很多孩子的营养并不缺乏。可是还是有些孩子身高发育不够，比如说年增长少于4cm，在—2SD以下。这是为什么呢?原因也有很多种，其中性早熟导致的身材偏矮。
性早熟是指女童在8岁前、男童在9岁前呈现第二性征的发育。如女孩的月经来潮，男孩的小JJ长大等等。过早的性发育将导致孩子骨骺线提前闭合，生长空间要比正常发育的孩子少，最终成人后身材偏矮。
医院“身高、关爱未来”
儿童生长发育义诊活动告知
2月8日起，医院儿保科开展“身高、关爱未来”儿童生长发育义诊活动，为0~15岁儿童及青少年免费做身高体重的测评以及性早熟筛查，为“真正矮小的儿童”(即身高低于-2SD儿童)进行免费测骨龄，及预测终身高活动，协助家长干预矮小孩子的身高。
一、活动时间地点
2月8日~12月31日(每月开展2次)
近期筛查时间公布：
2月8日(周四)AM8：30-12：00
3月8日(周四)AM8：30-12：00
3月22日(周四)AM8：30-12：00
4月12日(周四)AM8：30-12：00
4月26日(周四)AM8：30-12：00
医院二楼儿童保健科1号诊室
二、活动内容
1.专业测量身高体重
2.预测孩子成年终身高
3.以上义诊项目仅收取专家挂号费(可用医保卡)，其他费用全免
4.解答儿童生长发育问题，制订科学成长方案
5.身高低于-2SD儿童免费测骨龄
三、适应人群
1.0-15岁儿童青少年
2.小孩提早发育，或身高比同龄小孩矮
3.身高低于-2SD儿童
4.父母双方或有一方身高不理想者
5.男孩在9岁前出现性发育，睾丸、阴茎长大等。
6.女孩在8岁前出现青春期发育，先乳腺发育、出现阴毛、月经来潮、出现腋毛等。
四、预约提示
1.回复：“身高及性早熟筛查+姓名+联系方式”即可成功报名。
2.请需要参加活动的家长即日起开始报名;
3.活动当天，请提前到达;
4.义诊先后顺序按照已做完检查优先及先到先得原则。
五、专家介绍
王红梅儿保科主任
医院儿保科主任
中华儿科医师协会深圳分会成员
深圳医师协会儿保委员会委员
广东省妇幼安康工程深圳市妇幼泌尿系统疾病防治专家委员会委员
深圳市自闭症专委会委员
深圳市康复医学会成员
深圳市儿科内分泌遗传代谢病学组成员
擅长：对儿科呼吸系统及消化系统的常见病、多发病及疑难重病有着丰富的临床经验，对儿童性早熟、矮小症;儿童神经心理(自闭症、多动症、抽动症及学习精力集中困难);小儿营养性疾病(营养不良、佝偻病、贫血、微量元素障碍、铅中毒)及身高促进等有较深的造诣。
健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。对这篇科普文章任何建议可在本文的右下角写留言。
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