每到饭点就开始找各种借口不吃饭，哭吵玩闹，怎么哄都不行；
好不容易上了饭桌，勺子递到嘴边，便小嘴一嘟头一偏，露出不耐烦的表情……
夏季宝宝吃饭难！！！
盛夏的到来，宝宝吃饭难，这种情况尤为明显和频繁，妈妈们认为是夏季酷热难耐，孩子才会食欲不好，便变着花样地调动孩子的吃饭欲望，但效果不明显，宝妈们要引起注意了，孩子的这种表现很有可能是因为锌缺乏而引起的食欲不振！
夏季宝宝易缺锌的原因主要有：
1、夏季出汗多。大量的汗液排出，从身体带走大量的锌。
2、夏季很多宝宝胃口不好，俗称苦夏，吃得不好各种营养摄入也就不足。锌和B族维生素的缺乏尤其明显。
3、夏季气温高，细菌繁殖快，宝宝出现腹泻的次数增多，腹泻是造成短时间内锌大量流失的主要原因之一。
宝宝缺锌已经成为我国儿童普遍的现象，有数据表明已经有60%的儿童都存在缺锌的情况；补锌已经成为家长必备的一门功课。
国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象，家长需要时刻留意。
以下这几类宝宝需及时补锌：
1.腹泻的宝宝锌是人体中多种酶和蛋白质合成的重要物质，具有酶活性催化作用。利于消化酶及蛋白质的合成，维持肠道正常的消化功能。缺锌会导致肠绒毛萎缩、肠道黏膜修复功能下降，免疫力降低，长期缺锌会使腹泻的易感性加大，进入恶性循环。
长期缺锌可触发宝宝经常腹泻，而腹泻期锌又会大量流失，肠道的修复也需要锌的参与，不及时补充，缺锌会越来越严重。当宝宝总是反复腹泻、腹泻难恢复和出现急性胃肠炎时，都可适当补锌，能帮助宝宝提高肠道免疫力，缩短腹泻周期。
2.厌食、偏食的宝宝一般来说，偏食是缺锌之因，而厌食是缺锌之果。缺锌会阻碍味觉蛋白和消化酶的合成，使食欲下降，厌食偏食又导致锌的摄入进一步减少，进入恶性循环。对食欲差的宝宝，只用改善饮食结构来补锌，那是强宝宝所难，不如同时直接补充锌制剂来得快。
3.早产儿如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间（一般是在孕末期的最后1个月），造成先天不足。
4.爱出汗的宝宝爱出汗可能不是缺锌引起，但会加速锌的流失。夏季将至，天气越来越热，宝宝新陈代谢旺盛，比成人更易出汗，要是你发现宝宝总是大汗淋漓，可以适当补补锌。
5.非母乳喂养的孩子母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。
6.过分好动的孩子不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。
7.患佝偻病的孩子治疗佝偻病时，需大量补充钙剂，钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收。而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，还可促进钙吸收，缺锌时补充的钙也很容易流失。所以在治疗佝偻病时，不管是基于预防缺锌，还是更利于佝偻病治疗方面，都建议补锌。可在开始补钙前就补锌，效果会更好。
孩子缺锌家长要及时补充，以免对孩子造成严重的危害，影响孩子健康成长，对正处于生长发育期的孩子来说，建议使用补锌产品，快速直接有效补充身体流失的锌元素。
参考文献：
[1]KhademianM，FarhangpajouhN，ShahsanaeeA,etal.Effectsofzincsupplementationonsubscalesofanorexiainchildren：arandomizedcontrolledtrial[J].PakJSci，，30（6）:-.
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