从小孩子的腿形不正，究竟要不要纠正？在上课时很多家长问我：老师，我孩子的腿型不正，我很害怕，究竟怎么解决？老师，我家孩子怎么走路外八字，一走路就容易摔跤，是不是腿形出现问题了？老师，刚刚你说足弓的时候，我发现我家孩子足弓是塌陷的，怎么办………..
其实在于腿形上，我们要了解孩子的生长发育，也就是孩子的骨骼系统生长，很多家长的疑惑，都是由于没有一个好的儿童体态教练在指导。我们首先要知道，成人是恒量的，而儿童是变量的。
一：孩子天生就是O型腿。
刚出生的孩子腿都不是很直，而是呈现出“O型腿”的样子，这是因为孩子出生前长时间在妈妈的子宫内被包裹，子宫内屈髋、屈膝位置有关，是完全正常的情况。
在1岁以前是婴儿期，婴儿腿形呈现15度左右的足内翻，看上去是O型腿。
1岁到1岁半左右的学步年龄，O型腿会更加明显。18个月，下肢逐渐变直。
除了先天、遗传因素外，O型腿也可能后天形成，尤其是儿童骨结构偏软，关节韧带相对松弛，肌肉力量弱，如果后天的不良生活习惯、运动习惯，肌肉关节代偿等原因，还是会出现腿部弯曲变形。相当一部分是此期患佝偻病以后留下的后遗症，是由于缺钙而导致的骨质软化，因此也称为“软骨病”。这些佝偻病儿童开始学习走路时，由于双下肢负重，软化的骨质就会在力的作用下逐渐变形而形成o型腿。
不良生活习惯：
长期膝外扩，长期久坐髋外展外旋。
肌肉关节代尝：
骨盆后倾，腰屈过直，膝关节内侧磨损，肋骨外翻，腹部肌肉力量薄弱，内收肌无力，竖脊肌紧张等。
孩子从小X型腿也是正常的。
3-6岁时X型腿达到弯曲顶峰。
3—6期间：受到生长、下肢发育，姿态等因素影响，腿型又会偏向X型，变成生理性膝外翻。
6—7岁：这个时期小孩运动增多，骨生长较快速，下肢会从X型逐渐变直。
7、8岁左右，随着腿部肌肉发育越来越完善，平衡能力也明显提高，腿型弯曲会自然矫正。
7-10岁左右：小孩的下肢骨骼趋于稳定，正95%以上的小孩下肢都会变直。
除了先天、遗传因素外，X型腿也可能后天形成，尤其是儿童骨结构偏软，关节韧带相对松弛，肌肉力量弱，如果后天的不良生活习惯、运动习惯，肌肉关节代偿等原因，还是会出现腿部弯曲变形。
不良生活习惯：
长期盘腿，长期膝内扣，长期久坐等。
肌肉关节代尝：
骨盆前倾，扁平足，膝超伸，膝关节疼痛，肌肉力量薄弱（如臀中小肌）。
在童年时期，习惯很容易养成——有好有坏。”那么为什么不集中精力养成良好的习惯，从而避免在以后的生活中试图不断纠正坏习惯。————约瑟夫·普拉提
儿童普拉提-以体态改善为主的训练体系，引导孩子正确的使用身体，通过普拉提的训练奠定孩子良好的身体姿态；增加孩子的专注力-提高学习成绩；
儿童普拉提更注重孩子的成长发育，从幼儿期、到学龄前期、学龄后期、青春期，根据阶段设定不同阶段的课程。
普拉提对孩子
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