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导读：
很多新手爸妈总是疑问，什么是鳕鱼肝油？婴儿是不是一定要吃鳕鱼肝油？什么时候才可以吃鳕鱼肝油呢？吃多久合适呢？选什么样的鳕鱼肝油呢？下面来了解一下吧。
1什么是鳕鱼肝油？
鳕鱼肝油是从深海鳕鱼的鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的ω-3脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有"液体黄金"的美称。
鳕鱼肝油主要成分是维生素A、D3，以及DHA。吃鳕鱼肝油能补充钙，预防夜盲症，还能调节大脑，促进大脑发育。维生素D3，能帮助人体吸收钙，所以即使在补充鳕鱼肝油，也可以补充钙的，不冲突。从鳕鱼中提取的鱼肝油除了含有丰富的VA、VD外，还含有一种特别的营养物质“聪明因子”DHA，所以它比普通的鱼肝油含有更多的营养。DHA能改善婴儿的智力和视敏度发育，有助于呼吸系统健康。
2婴儿要补充鳕鱼肝油(维生素AD)
我国婴幼儿普遍存在维生素A和D缺乏或不足，情况堪忧!
亚临床维生素A缺乏：与VA缺乏密切相关的感染性疾病是威胁我国儿童健康的主要因素之一。中国整体0-6岁儿童VA缺乏情况不容乐观，VA缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，;小于6个月的小婴儿VA缺乏率为33.4%，亚临床缺乏率为45.70%，有将近80%的小婴儿存在VA含量低下的问题。
VD缺乏性佝偻病：虽然我国近30年来佝偻病患病率正在逐渐下降，但仍然是儿童最常见的营养缺乏病之一，城乡婴幼儿患病率高达26.7%，偏远农村地区则更高。
3婴儿什么时候吃鳕鱼肝油
婴儿与大人的体质不一样。由于宝宝正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求量比成人多得多。因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鳕鱼肝油呢?这跟宝宝的年龄是有关系的，不同年龄阶段的宝宝，适合服用的量都是不同的，下面我们一起来看看吧。
一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鳕鱼肝油了。
鳕鱼肝油只是一种辅助性的保健品，爸爸妈妈们不可全依赖鳕鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，宝宝吃鳕鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，并且吃完鳕鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好哦!
4鳕鱼肝油的选择
鳕鱼肝油一定要选纯天然的，这样对孩子没有伤害。比如傲滋鳕鱼肝油哦！
傲滋鳕鱼肝油选取北冰洋深海新鲜的鳕鱼鱼肝，富含维生素A和D以及DHA。对宝宝的牙齿、骨骼的正常生长及视力健康都十分重要。同时鳕鱼肝油对维护大脑和中枢神经系统的发展，促进记忆力，对抗抑郁和预防心脏病也十分重要。
高纯度
源于北冰洋深海的无污染原生态鳕鱼肝油，纯度高，无杂质，优质上品，清澈透亮，给宝宝专用。
营养全
科学配比维生素A、D，并富含天然DHA，有助于大脑和视力的发育。
易吸收
与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。
分子大的物质会影响婴幼儿肠胃吸收，容易造成吸收负担，产生诸如便秘、消化不良、肾负担等不良反应。对哺乳期的婴儿而言，最好的营养食品是妈妈的乳汁，而鳕鱼肝油分子非常接近母乳中油脂分子的大小。
指纹不识别,可长按图中