夏天是急性肠胃炎的高发季节，临床表现为腹泻、恶心、呕吐、腹痛，发热等。暴饮暴食，饮食不当，食入馊腐食物和不洁食物等，都会引发急性肠胃炎。那么，夏日，幼儿该如何注意日常饮食呢?
温馨提示，注意以下几点:吃冰淇淋解暑需注意
冰淇淋可以说是夏季的解暑“神器”，其甜甜的味道对于儿童的吸引力尤为强大，如果不控制每天吃的量，是会对儿童身体造成伤害的。一岁以内的宝宝，应禁食冰淇淋等冷饮。因为，这个年龄段的宝宝肠胃尚未发育完全，且极其脆弱。冰淇淋等冷饮中的碳水化合物与其相对较低的温度不利于宝宝消化，并会对肠胃造成刺激、收缩，引发呕吐，腹泻等症状。两三岁的孩子每天最多只能吃一根迷你冰淇淋。三岁以上的儿童每天也不应该吃超过一根的量。儿童胃肠道粘膜娇嫩，冰淇淋会引起粘膜血管的急剧收缩，供血减少，伤害消化道的免疫功能，引起腹痛、咽喉痛及咳嗽，感冒等症状。高糖，高脂肪，高热量的冰淇淋会影响儿童胃液的正常分泌，影响他们的食欲，养成挑食的习惯。同时，吃冰淇淋时要含着吃，慢慢咽，以缓解对胃部的刺激。多喝水，少喝饮料
夏季儿童出汗，体液流失较大，水分的补充尤为重要。目前市面上的饮料种类繁多。由于口味众多，酸甜可口，儿童一般对于饮料的需求大于白开水。实际上，饮料中糖分和钠离子的含量较多，过多饮用，增加儿童龋齿、心血管疾病和肥胖的风险。饮用白开水，不但可以促进新陈代谢、调节体温、排除体内代谢物等，还对预防中暑，补充流失的体液有很好的帮助。建议孩子每天能喝-毫升的白开水。注意补钙
夏季温度高，孩子容易出汗，随汗液排出体外的还伴有一些矿物质，其中钙就是其中一种。夏日儿童食欲不振，导致钙质的补充减少;室外阳光强烈，儿童外出晒太阳的机会减少，没有充足的日晒，我们的皮肤无法顺利合成维生素D，促进钙的吸收。有研究显示，夏季儿童佝偻病发病率大大增加。所以，应注意额外添加维生素D的牛奶摄入。每天至少饮用毫升的牛奶。总而言之，儿童夏季钙质流失加大，细菌感染风险增加，食欲下降。在注意儿童户外活动安全的同时，也要重视营养的均衡摄入。冰镇饮料，冰淇淋等解暑产品，也需严格控制每天的食用量，为孩子的身体健康打下良好的基础。最后，祝所有的小朋友有一个安全、快乐的夏天!扫码