雾霾天气儿童注意护理预防

雾霾天气的危害

1、雾霾会引发哮喘复发

秋冬季节多雾，中老年人在晨起锻炼时一定要注意防护以免引发哮喘，雾天风力小，空气流动慢，空气中含有多种杂质，会引发哮喘!

2、雾霾极易引起气管炎

气管炎是病毒或细菌感染、物理、化学刺激或过敏反应等对气管粘膜损害所造成的炎症，常发生于寒冷季节或气温突然变化时。

3、雾霾会导致结膜炎

空气污染、烟雾、角膜最易受累，刺激性气体、化学药品等均可引起结膜炎症，可累及单眼或双眼。雾霭天气，结膜易受感染。

4、雾霾容易引发咽炎

雾霾天气空气污染较重，如果是外出活动很容易引发慢性咽炎，尤其是一些跑步等运动量大的活动，咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症!

5、增加患佝偻病的可能性

维生素D对儿童健康成长有重要作用。它能促进钙的吸收，如果缺乏维生素D，可能会导致佝偻病;维D还有利于儿童免疫系统成熟。

另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

晒太阳是儿童获取维生素D的一个主要方式，它能帮助皮肤中的物质转化成活性维生素D。雾霾天气把太阳遮住了，孩子完全接触不到太阳光照，就会影响体内维D的正常含量。

6、阴霾天还会影响宝宝的情绪

每天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低；甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。

儿童雾霾天气注意事项有哪些

1、注重护理，避免外出

在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。妈咪们、爸比们应选择空气清新的时候带宝宝进行户外活动。而且还应注意每日清洁，给宝宝做好护理工作，比如每天洗澡、洗脸等，防止不卫生滋生病菌。在平时的生活中，毛绒玩具表面的灰尘、细菌较多，尽量少给孩子玩或常清洗。

2、外出归来及时洗脸

宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。

3、外出戴口罩

雾霾天如果一定要外出，应该给宝宝戴上合适的口罩。购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品，另外还应每天换洗，清洗后最好用开水消毒。带宝宝出门时应尽量远离人多拥挤的地方，减少病菌的接触。

4、合理饮食锻炼身体增强抵抗力

要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等；还可以给宝宝多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外宝宝饮食要注意清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品。