维生素D缺乏性佝偻病又叫骨软化症，是以维生素D缺乏导致血钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼钙化障碍为主要特征的疾病。是婴幼儿常见的营养缺乏病,尤其是一岁以内的婴儿更为多见。维生素D在钙磷代谢调解中起重要作用，能促进钙、磷在肠道的吸收，减少尿中钙磷的排出，促进钙沉着于骨组织内。如果体内缺乏维生素D，即使吃进更多钙剂，也不容易被吸收和利用。
维生素D缺乏性佝偻病有哪些表现？对于新手爸妈而言，哪些症状可以判断宝宝可能出现了佝偻病，并及时带宝宝就医呢？
海淀区妇幼保健院儿科随访门诊医生介绍，佝偻病多以神经精神症状为主，表现为睡眠不安、夜惊、好哭、易出汗等（以上神经系统症状在佝偻病时会出现，但不是佝偻病的特异表现）；进一步发展为颅骨软化、方颅、前囟晚闭等；再进一步表现以骨骼改变和运动机能发育迟缓为主，表现为串珠肋、肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸、“O”型或“X”型腿等，甚至有的发生脊柱后突或侧突。
如何预防佝偻病的发生？佝偻病主要是维生素D缺乏造成的，因此预防的关键是早期充足补充维生素D。维生素D有2个来源，一是进食，但是配方奶和母乳中维生素D含量少，不能满足需求，一般足月儿生后2周每天给予IU维生素D。早产儿因出生后生长更快，每天给予维生素D—IU，连续3月，以后每天IU。
维生素D另一来源日光照射，皮肤接触日光中的紫外线，可转变皮肤内的7—脱氢胆骨化醇为维生素D3，因此孩子要适量户外活动，一般新生儿满月后可进行户外活动，开始每日5—10分钟，逐渐增加到2小时户外活动，在户外活动中，小婴儿避免日光直射。
预防佝偻病需不需要补充钙剂佝偻病是维生素D缺乏导致血钙、磷吸收障碍，不是“缺钙”引起的。乳类是天然钙剂，一般婴幼儿每天进食ml以上的奶量，奶中钙就就够人体所需了，所以一般是不需要另外补钙的，如果奶量不足，可以适当补钙剂。
特别提醒
研究证明维生素D可以增强免疫力，预防糖尿病和癌症等疾病，所以希望家长不要孩子因为生病就停用维生素D，要坚持天天服用，维生素D的中毒剂量是治疗量的倍，所以每天IU维生素D不会中毒。
信息来源：海淀区妇幼保健院
整理：王卡拉
编辑：杨恩浩
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