辟
谣
枕秃不等于缺钙不等于佝偻病
妈妈们别被楼下大妈吓着了！
懵妈，你是否听过楼下大妈这样说：“后脑勺一圈没头发，肯定是缺钙，是佝偻病！我们村有个孩子就是佝偻病，爱出汗，后脑头发一圈都磨没了，就跟你孩子一样，你得补钙啊！”
你有没有被大妈的确定气势整的一愣一愣的，还不停地点头“哦！这样啊！恩！好！”
比如我先把楼下大妈的谣辟了
你才佝偻病呢，你全家佝偻病！
打倒李鬼
佝偻病
又称：维生素D缺乏性佝偻病
由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢失常，从而使正在生长的骨骺端软骨板不能正常钙化，造成一骨骼病变为特征的一种全身慢性营养性疾病，主要见于2岁以下的婴幼儿，我国发病率北方高于南方
维生素D缺乏
维生素D缺乏导致确钙，VD才是源头，没VD就算钙多成山都没用，因为没有VD来运输转化。
25-羟基维生素D
VD分为D2、D3
D2存在植物中、鱼肝油等维生素制剂中，为外源性VD，由麦角固醇经紫外线照射转变而成。D3内源性VD，由皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转变而成
D2、D3都无生物活性，必须在体内在转化成25-羟基维生素D才能利用
查血
检查血钙是没多大意义的，重点得看25-羟基维生素D
补了钙不补维生素D也是白补
补了维生素D不晒太阳也是瞎补
佝偻病病因
孕期母亲VD储存不足
摄入不足
母乳VD含量低，如母乳宝宝户外活动少或未及时添加鱼肝油易致VD缺乏
生长过快
早产、双胞胎储存不足，出生后相对足月儿生长快，造成VD相对不足
日照不够（重要）
紫外线不能穿透玻璃，烟雾、高建筑群、冬天北方日照时间不足、户外活动不够，致VD在皮肤经紫外线照射转化生成减少
某些药物、胃肠道、肝胆疾病影响VD、钙、磷吸收
我喜欢在阳光下奔跑
表现
1．初期
常见于3个月内的小婴儿，易激惹、烦躁、睡眠不安、夜间啼哭，与温度无关的多汗，尤其头部多汗而刺激头皮，致经常摇头擦枕，出现枕秃。
妈妈们又对号入座了！
我孩子就是枕秃！我孩子佝偻病了？
这个症状不是佝偻病的专属。
有很多原因导致孩子出现这种情况：没吃饱、肠胀气、肠绞痛、热得出汗任何不舒适都可导致孩子哭闹，湿疹瘙痒、内耳不平衡可致孩子摇头擦枕，睡梦中的惊跳发射也是小孩天生的自然的正常的现象。
光凭这个不能说明孩子就是佝偻病！
2．激期
颅骨软化额头高隆、囟门闭合延迟
肋骨缘串珠状的膨大骨骺端、外翻
鸡胸
漏斗胸
O型腿X型腿
有这些症状就是佝偻病
经过正确治疗症状会减轻或消失，也可能留有不同程度的骨骼畸形。懵妈
那要怎么办？
现在佝偻病的发病率明显降低，也是可以预防的。户外活动，皮肤直接晒太阳就是最好的预防措施
医生
补充VD，提倡母乳喂养，母亲多晒太阳，选择富含VD、钙、磷的食物，宝宝也要合理添加辅食，按医嘱补充VD
医生
懵妈
VD要怎么补充呢？
新生儿出生2周后每日予VD预防剂量-单位。VD多了也会中毒，不能多吃。
医生
母乳喂养的婴儿，每周户外活动2小时，仅暴露手、面部，即可生成足够的25-羟基维生素D
总结
多晒太阳，适当补VD
母乳中的钙少但易于吸收，多晒太阳不额外补VD和钙，都能满足6个月内孩子的需要。奶粉中的钙高难吸收，晒太阳帮助钙吸收！
补钙真的不那么重要！
佝偻病在以前食不果腹的旧社会多见一些，依现在的生活水平是营养过剩而几乎不存在营养不够的问题，妈妈们真不用焦虑自己的孩子有没缺钙！
微量元素检测基本是没必要的，只有严重偏离正常值范围才有参考价值，在正常值左右的数值结果是没任何指导意义的，本来微量元素就很微量，手指末梢取的血标本很容易受多种内外部因素影响，结果也就不准确了。
夏天日照充足，保证足够的晒太阳时间即使不补外源性VD皮肤生成的VD也是够的，冬天可适当补VD。
最重要的是
带孩子多户外活动晒太阳！
蓝天下
最美的是一起奔跑