星期一(08.9)
早餐
清汤牛肉面
课间餐
火龙果
午餐
咖喱鱼蛋
蒜蓉炒菜心
冬瓜薏米煲猪骨汤
黑米米饭
午点
牛奶
肉松卷
星期二(08.10)
早餐
南瓜小米粥
叉烧包
课间餐
西瓜
午餐
马蹄肉香菇蒸肉饼
虾皮烩冬瓜紫菜蛋花汤
白米饭
午点
酸奶
蒸水饺
星期三(08.11)
早餐
三鲜炒米粉
课间餐
香蕉
午餐
红枣杞子蒸鸡
清炒油麦菜罗汉果煲猪展汤
玉米米饭
午点
红薯小汤丸
星期四(08.12)
早餐
牛奶
纸杯蛋糕
课间餐
苹果
午餐
五香炒饭
番茄土豆瘦肉汤
午点
自制饺子
星期五(08.13)
早餐
牛奶
奶黄包
课间餐
红提
午餐
双花炒虾仁
炒云南小瓜
花生眉豆煲鸡脚汤
白米饭
午点
上汤螺丝粉
温馨提示儿童的体质特点是阳常有阴常不足,儿童夏季饮食要注意补水、避免食用过度寒凉的食物,避免过多出汗,可以适当吃一些清凉水果,多吃新鲜蔬菜,但是也是要注意避免饮食过度寒凉影响脾胃阳气健康。夏季是儿童佝偻病的高发期,这是因为天气炎热,食欲差,进餐量减少,从食物中摄取的钙质也相应减少,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是要多吃含钙高的食物,比如:鸡蛋、牛奶、豆腐等。
(注:根据市场供应情况,在保证营养合理的前提下,个别菜式有可能调整。)
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