??想要和困妈交流的姐妹请加私号kunkunma我跟困爸都不高，这是硬伤。所以在困觉两姐弟长个这个问题上，我“心生愧疚”，卯足了劲，花了大力气。比如对困困，保证睡眠、加强锻炼、补充营养甚至是医学手段，能做的我可以说都做了。虽然影响孩子身高的因素，遗传基因占了大头，但也和下肢骨、脊柱骨的生长有关。我就想着基因咱没给到位，后天努力一下也是可以弥补一点的嘛。不过，促进骨骼生长确实是一个很复杂的过程，回想让困困长高的历程，那也是一部属于老母亲的可歌可泣血泪史，后面我会慢慢分享出来，帮助大家少走弯路。今天就先来说一个我走过的坑，哪怕大家已经看了很多关于这方面的文章，我还是觉得很有必要再拿出来说一遍。因为我发现，周围真的还有很多妈妈，还在这个误区里！钙的重要性我可能不用多说大家也都知道，长期缺钙不仅会影响孩子正常的生长发育，还会增加患佝偻病的风险。所以，我每天都会让困困喝奶、吃些高钙的食物。两岁以前还不忘每天都补维生素D。后来随着她慢慢长大，高钙的食物还在继续摄入，补维生素D这个事却慢慢被我忽略了。在让困困长高的过程中，随着跟医生和营养师的交流越来越多，我发现我犯了一个很大的错误：维生素D的补充其实是不能停的，应该给孩子一直补，甚至可以补到老。记得前几天在办公室，有个小伙伴长时间久坐后起来活动，腿居然抽筋了。当时，大家就开玩笑说：岁月不饶人，老年钙该补起来了。随后，我们还搞了一个小科普：我们大人更应该补的其实也不是钙，而是维生素D。如营养师所说，随着现在人们对饮食结构的
转载请注明：http://www.qifenq.com/glbtz/11033.html
