O形腿或者X型腿不仅外形难看，走路难看，还有可能影响大脑的发育，所以家长们一定要知道小儿O型腿或X型腿的预防方法，远离X型腿或O型腿，让您的孩子健康成长。
在小儿的正常发育过程中，可以出现生理性内翻或外翻现象。所有的宝宝在出生时腿均处于内翻位，2岁以后逐渐变为外翻。健康儿童出现这种生理性的内、外翻，没有任何病症，不需治疗，在发育过程中可以自行矫正。
什么是O型腿膝内翻俗称O型腿，俗称罗圈腿，是指在双踝关节并拢并伸直膝关节的情况下，两侧膝关节不能靠拢。
什么是X型腿膝外翻俗称X型腿，是指在双膝关节并拢并伸直的情况下，两侧内踝不能靠拢。
儿科专家认为，X型腿、O型腿是维生素D缺乏引起的一种病的表现，是佝偻病的表现，所以我们要预防，主要是要补充维生素D。孩子出生后，每天单位，特别母乳喂养，一定要吃维生素D，并因为经常户外活动。
孩子如果没有补充维生素D，颅骨有点软，摸着像乒乓球似的，那么估计他的腿也比较软，这时候就不要过早地让他站或者走。这样容易导致腿的畸形，所以一定要补足维生素D。
O型腿对儿童有什么影响
O型腿患者，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，为了保持平衡，需要摇摆走动，形似鸭子，俗称鸭子步。另外，患者无论从正面或者背面看，因为腿弯曲显得短，上下肢比例跟正常人相比明显失调。O型腿患者腿部的肌肉明显不均匀，分布起伏很大，无论大腿和小腿都是向外弯曲，站立时失去了整体的挺拔曲线，整个人也显得矮了几分。
身体的体态也会受到影响，正常的形体的身体两侧是S型曲线，患上O型腿后，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上的S型美感就没了。
婴儿过早站立会致畸形
造成这两种腿型的原因主要有以下几种：
一是过早负重，如过早站立或过度肥胖，都易因负重造成骨骼发育异常。
二是喂养不当，添加辅食时间不对，造成宝宝营养跟不上。
三是生活习惯不好，如喜欢跪着玩耍，趴着睡觉。
四是因为佝偻病。
有的婴儿刚五六个月就喜欢站立，家长觉得自己宝宝这么早就能站非常棒，非但不阻止反而还很高兴，完全没有意识到这可能会对宝宝的腿造成不良影响。因为小婴儿处于生长发育阶段，骨骼还没有发育完全，难以支撑身体的全部重量，加之肌肉的力量较薄弱，骨骼受力容易弯曲变形，造成发育异常。如果长期处于站立姿势，就会出现腿部畸形，即O型或X型腿。
有句顺口溜叫做：“二抬五抓六会坐、八爬十站周岁走”。这是一岁内小孩正常的生长发育周期，家长应尽量遵循，千万不要擅自将其打乱。
家长切不可给孩子绑腿
有一些家长，因为孩子腿型不好看，自行为孩子绑腿，希望借此纠正腿部畸形，实际上这样做是非常危险的。绑得太松不起作用，绑得太紧易造成孩子双腿血液不畅通，如果家长发现不了，时间长了会造成被绑部位以下组织坏死，等到腿部医院，为时已晚。
孩子有X型、O型腿，家医院寻求儿保科或骨科医生的帮助。无论是X型还是O型腿患儿，只要确定不是由于佝偻病所致，家长医院儿保科进行儿童保健，按照医生的要求合理喂养，训练孩子良好的生活习惯及姿势，例如养成良好的穿鞋习惯，正确的睡姿和坐姿，让过于肥胖的孩子减肥等，都可以有效防治X型、O型腿的发生。
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