俗语说女人如花,但如花的女人比男人在某些方面更易受到“摧花杀手”的迫害。为何?女人娇嫩,女人细腻,女人易受伤。这个摧花杀手就是形形色色的癌症。
进入21世纪,女性健康逐渐成为热门话题。世界卫生组织的调查显示,中国女性40%以上患有妇科病,而在世界范围内,这个数字更高,三八妇女节女人最该做的一件事就是体检。
80%的女性都是“乳腺无知者”
凯莉·米洛
陈晓旭
患病明星:陈晓旭、凯莉·米洛
与已然去世的陈晓旭相比,凯莉·米洛是幸运的,因为发现较早手术及时,昔日的“豌豆女皇”如今又重新登上了舞台。
很多的女性在被告知患了乳腺癌后,第一时间就会后悔不已的追问自己,为什么没有及早发现?其实,乳腺疾病发展到乳腺癌是有一个过程的,但是至少80%的女性都选择做了乳腺无知者。
目前,世界上每年新增乳腺癌患者万,另有50万人因乳腺癌死亡。我国每年新发病例为20万,乳腺癌已经成为城市女性患病率最高的恶性肿瘤,并有年轻化的趋势。专家指出,对乳腺癌防治的关键是早发现、早治疗。
高发人群乳腺增生多年不愈、反复做人工流产手术、未哺乳或哺乳过长以及不育的女性。
健康攻略:
每月坚持食用20瓣左右的生大蒜,能有效地预防乳腺癌的发生。
每天食用1次以上橄榄油的女性,乳腺癌发生率比其他女性低1/4。
宫颈癌——最常见的妇科恶性肿瘤
宫颈癌,对女性来说是个致命的癌症。对很多已婚妇女或已经有性生活的女性来说,一些不洁净的性生活、多次的堕胎、月经期间性交、多个性伴侣、初次性生活16岁、初产年龄小、多孕多产等都有可能是诱发宫颈癌的原因,其中高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素,90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。
统计显示:宫颈癌发生率的排名为女性癌症第一位,死亡率则为女性癌症的第四位。宫颈癌是可以预防和早期治疗的,一年一次的宫颈抹片检查,就可掌握自己的健康状况。
患病明星:梅艳芳
年12月30日,患宫颈癌的梅艳芳于香港病逝,终年40岁。
高发人群各个年龄层的女性都有可能发生宫颈癌,但以25岁到45岁的妇女最为常见。
健康攻略:
使用安全套可降低宫颈癌发病率。
拒绝二手烟。每天暴露于他人抽二手烟环境中持续10年以上,发生宫颈癌的几率是普通人的3.3-6.1倍。
卵巢癌——最难发现的癌症
卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一,其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌,在妇科恶性肿瘤中占第三位。是造成死亡原因最高的一种肿瘤。
因卵巢癌没有特异性的指标,且出现症状时往往是中晚期,因此六成患者就诊时已经是比较晚期,因此也导致卵巢癌的治愈率不高。流行病学认为,女性的生育史与卵巢癌的发生有明显的关系。
患病明星:龚如心、李媛媛
龚如心因卵巢癌细胞扩散面已充满腹腔,不幸于今年4月不治去世。年10月,41岁的李媛媛同样因卵巢癌在北京病逝。
高发人群未育或不育妇女、使用促生育药物超过3个周期、有乳腺癌、子宫内膜癌或结肠癌病史的女性。生活富足地区的女性发病率高,可能与饮食中脂肪含量,特别是动物脂肪含量高有关。
健康攻略:
每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少一半。
经常进行中等强度的劳动,如打扫卫生、收拾房间等家务劳动,可以降低患卵巢癌的几率。
三大肿瘤之一——子宫内膜癌
子宫内膜癌是女性生殖道最常见三大肿瘤之一,近年来发病率有上升趋势,该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点,所以对该病应以防范为主。
患病明星:宋汶霏
极早期患者可无明显症状,仅在普查或其他原因作妇科检查时偶然发现。一般症状为绝经期前后的不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血;晚期可因癌瘤侵润而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。
高发人群子宫内膜癌的患者是多见于中老年女性,,均匀发病年龄为59岁,75%的患者发生于绝经后,而且往往合并有糖尿病、高血压、肥胖,所以又把糖尿病、高血压、肥胖叫做子宫内膜癌三联症。
健康攻略:
35岁的女性每年一次妇科B超妇科检查就可起到子宫内膜癌的初步筛查。
甲状腺高发人群——压力大的中青年女性
近年来,媒体工作者、需要值夜班的医护人员以及长期熬夜的都市白领等高强度职业人群,成为甲状腺疾病的高发人群。临床上发现,甲状腺肿瘤的发病率显著上升,成发病率上升最快的实体肿瘤之一。
患病明星:朱迅
朱迅成功接受了甲状腺异物切除手术,身体恢复良好的她,下周就可以恢复工作。
甲状腺疾病好发于青壮年女性,女性较男性更容易得甲状腺疾病,这和女性内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系,现代女性承受较重的生活和工作压力,过度紧张的心理状态,过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。
所以女性较男性更轻易出现自身免疫调节异常,长此以往,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌侵害时,容易引发甲状腺疾病。
高发人群以20—40岁女性最常见,一般而言,高原缺碘地区发病率高。据悉,朱迅患病就是因为缺碘。
健康攻略:
多吃含碘量高食物,如海带、紫菜、海参、带鱼等。
多吃具有增强免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
如何照顾好自己的身体
“西方国家也有过妇科病急速高发的阶段,但他们已经开始了良好有序的管理;而我国还处在开放却没有管理的阶段。因此,除了各方面高度重视,女性朋友也要做好‘自我管理’。”
一是要积累一定的健康知识。对一些妇科症状有一个大致的了解。
二是