入伏后孩子饮食注意事项：
1.要调整食谱夏天气温高，出汗多，需要为幼儿增加食物的供应，增加幅度在
10%-15%。为此，宜适当让幼儿多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。
2.要多喝白开水鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝，补水宜少量多次。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
3.要口味清淡，兼顾营养用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。
4.要保证食物新鲜清洁夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护幼儿的肠胃健康。
5.要注意补钙夏季是儿童佝偻病的高发期，这是因为天气炎热，食欲差，进餐量减少，从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。所以就要多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、干果类、海产品等
年07月12日--07月16日一周食谱
周一食谱：
早餐：炸酱面蒜沫西兰花荷包蛋蒸南瓜
早点：苹果橙子
午餐：清蒸米饭红烧排骨芸豆炒肉红烧茄子西红柿鸡蛋汤
午点：纯奶培森蛋糕香蕉苹果
周二食谱：
早餐：卤肉饭海米冬瓜五香鹌鹑蛋金针菇青菜汤
早点：毛桃甜瓜
午餐：培森蒸肉包清蒸鲜虾麻汁豆角肉炖白菜粉条奶香玉米糊
午点：纯奶培森寿司毛桃葡萄
周三食谱：
早餐：奶棒蒸山药宫保鸡丁养胃粥
早点：苹果火龙果
午餐：金银米饭炸鱿鱼圈肉丝芹菜丝瓜炒蛋青菜鸡丝汤
午点：纯奶培森面包苹果蜜瓜
周四食谱：
早餐：胡萝卜早餐饼木须肉煮玉米燕麦粥
早点：毛桃梨子
午餐：培森花卷四喜丸子肉沫韭苔红烧土豆片培森七彩汤
午点：纯奶培森蛋挞香蕉毛桃
周五食谱：
早餐：粘豆包五香鹌鹑蛋肉沫上海青小米粥
早点：葡萄香蕉
午餐：清蒸米饭蜜汁翅中番茄肉丝菜花黄金豆腐大虾萝卜汤
午点：纯奶培森薯条哈蜜瓜香蕉
附本周三美食图片：
美食不可挡，美好的一天从美食开始，从早餐到午餐，每个餐点，我们都是认真的，也请家长们多多