《二十四节气之处暑》
天地乾坤始渐肃，鹰隼捕鸟稷乃登。冷热交换试拳脚，一场秋雨一场寒。
对于每个家庭来说，宝宝的健康是最为珍贵的礼物。但是，对于众多妈妈来说，为了宝宝能有一个健康的身体，可谓是劳心费神不已。婴幼儿时期是维生素AD缺乏的高发阶段，需要进行日常地预防性补充才能更好助力宝宝成长，因而选择适合的产品和科学的方法尤为重要。但是，在有些妈妈的观念里，仍然把鱼肝油和维生素AD混为一谈，可这两者真的一样吗？
“鱼肝油”到底来自何方？
传统意义上的鱼肝油一般是指由深海鱼类肝脏提取的油脂，常温下呈黄色透明液体状，伴有鱼腥味。鱼肝油常见三类：药用类鱼肝油、保健食品类鱼肝油、食品类鱼肝油。
现如今海洋污染严重，污染物经过海洋的食物链聚集到海洋生物体内，深海鱼类生物体内俨然已成为重金属汞、铅的聚居地，作为从大型鱼类肝脏中直接提取出来的鱼肝油也容易出现重金属残留，甚至超标的风险。
此外，动物肝脏本身也是动物体内起解毒作用的器官，各种毒素大多要经过肝脏来转化和代谢，其本身富集重金属和毒素的机会也远远大于其他器官，鱼类也不例外。因此，号称“纯天然”的鱼肝油，实际上并不安全，甚至有很大的健康隐患。
维生素AD和鱼肝油的区别有哪些？
1、来源不同。鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取出，除含有维生素A和维生素D之外，有的产品还含有DHA等其他成份。按照严格意义上来说，并不适宜作为宝宝维生素AD的预防补充剂。而维生素AD制剂均采用高纯度的维生素AD合成，按照严格的制药标准研发生产，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂。
2、配比与含量不同。鱼肝油的剂量参差不齐，并无统一标准，难以精确计算，且维生素A和维生素D的配比为10:1，不符合婴幼儿的营养需求比例。莱思纽卡维生素AD营养滴剂是根据中国婴幼儿营养推荐量设计，并按照《中华人民共和国药典》标准设计的，AD比例为3:1，更符合婴幼儿时期的营养素需求量。
3、服用效果不同。鱼肝油一般含有的维生素AD剂量偏低，属于食品级，不具备预防疾病的功效，更不符合0-3岁婴幼儿佝偻病和维生素A缺乏的预防要求。按照《维生素D缺乏和维生素D缺乏性佝偻病防治建议》和《维生素A缺乏的诊断、治疗及预防》中的建议，用于预防的剂量为维生素A-单位，维生素D-单位，而如果长期服用剂量不达标的鱼肝油，不能满足宝宝的预防需要，更容易有发生缺乏的风险，给宝宝的健康带来隐患。
维生素AD对宝宝的健康成长很重要！
轻度缺乏维生素A会引起宝宝身体的免疫力下降，表现为反复感冒、腹泻、呼吸道感染，更严重的还会诱发肺炎；维生素A还有助于呼吸道和消化道粘膜的修复，对呼吸道和消化道感染有辅助治疗的作用，有利于感冒、腹泻等疾病的恢复，并缩短病程。此外，维生素A在视觉发育和预防缺铁性贫血方面的作用同样不可忽视。
维生素D最为人熟知的作用就是促进钙吸收，缺乏者会引起骨骼变形，早期可能表现为夜惊、多汗、胸骨变形，如未得到及时纠正，缺乏严重者会引起佝偻病、罗圈腿等，这些都是不可逆的骨骼变形。随着国内外对维生素D的研究越来越多，发现其与多种代谢性疾病有关，比如糖尿病、免疫力提升等等。
对于宝宝来说，身体的骨骼发育是否强壮以及免疫系统的抗病能力高低，在一定程度上完全依赖维生素A与维生素D的协同作用。维生素A与维生素D同时补充，能够共同完成促进骨骼发育和提高机体免疫功能，在体内起到事半功倍的效果。
维生素AD的安全剂量，妈妈不可不知！
由于我国有规定的维生素AD预防标准，特别是年还发布了《中国国家处方集（儿童版）》，对于儿童用药有了更明确的指导意见：建议0-3岁的婴幼儿无论是哪种喂养方式，每天均需补充维生素A-国际单位，维生素D-国际单位，每日按此剂量补充是安全、有效的，是最适合宝宝的预防剂量，不必担心有任何过量风险。
面对市面上五花八门的营养补充产品，有些妈妈会倾向于号称带有“纯天然、无污染”标签的产品，不了解实情盲目跟风，实则可能存在较大的健康风险。只有遵循医嘱，通过正规渠道购买，才能保证产品品质和安全性，让宝宝营养补充安全无忧。
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