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备孕及孕中的关键营养导语
备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略。注意补充以下关键营养，拥有一个健康漂亮宝宝。预防出生缺陷的第一道防线：备孕
备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略。在平时的回复咨询中遇到不少孩子的问题，其实与妈妈的备孕有很大关系，比如遇到一些孩子出生6个月后查出患有苯丙酮尿酸症，这样的孩子终身不能吃高蛋白饮食，孩子的智力低下；2岁患癌症经咨询是妈妈孕期前就有身体体质差，孕期几乎不能吃东西，14岁患癌症，这些问题的发生都与没有备孕知识有关。记得我们那个年代，根本就不宣传备孕知识，抽筋都不知道是因为缺钙，以至于孩子牙质差，从小常患感冒，一感冒发烧就注射抗菌素。那个年代医生也没有营养概念，记得看了一个案例，医生对孕妇说钙不能多补，多补了孩子骨头硬要生不出来的，这个流传应该是比较盛行的，其实恰恰相反是钙不足，骨与骨的柔韧度差造成的。
数据显示，我国是出生缺陷高发国家之一，每年有80万~万名出生缺陷儿，平均每30秒就有一名缺陷儿出生。缺陷儿的出生无疑将给家庭带来巨大的痛苦，假如有足够的意识，在日常生活尤其是孕期时注意采取相关措施，出生缺陷是可以预防的，悲剧也就能免于发生。
大家知道我们买东西实行三包，不满意可以退货，可是生出来的孩子是无法退回去的，您说对吗？备孕就是给你孩子一个王子的宫殿，还是一个平民窟，在坐的每一位，你的选择呢？我相信你一定会选择，给你未出生的孩子一个王子的宫殿。造成出生缺陷的“营养因素”造成出生缺陷的因素有遗传因素，有环境因素，这里，我们重点讲营养因素：1维生素类1叶酸与维生素B12神经管畸形（无脑儿、脊柱裂、脑膨出）、先天性心脏病的发生与其缺乏有关。2维生素A缺乏或过多均可导致出生缺陷。可引起无眼、小头、输尿管畸形、肾积水、智力低下等。3维生素D缺乏主要影响胎儿骨骼和牙齿发育，可致先天性佝偻病、低钙血症等。4维生素E缺乏可致无脑、脊柱侧突、脐疝、足趾畸形、唇裂等先天畸形，并导致低出生体重发生率增高。影响晶状体发育，导致先天性白内障。5维生素C缺乏可导致胶原合成降低，导致低体重和早产发生率增高。6维生素B1缺乏可引起新生儿先天性脚气病。7维生素B2缺乏可导致未成熟儿及死产发生率增高。2矿物质与微量元素类孕妇严重钙磷缺乏影响胎儿骨骼牙齿发育和钙化，导致先天性佝偻症。锰缺乏可引起包括骨骼异常、共济失调及脑功能异常在内的先天性缺陷。锌缺乏影响男性前列腺健康，与精子质量下降有关。影响味觉与食欲，加重早孕反应。影响胚胎发育，可致唇腭裂、无脑、露脑、脑积水、脊柱裂、四肢畸形、小眼或无眼、肺叶缺损等。影响胎儿脑发育，影响婴儿模仿能力。缺锌孕妇所生男孩包皮过长或包茎比率增高。参与肌红蛋白代谢，缺乏可致宫缩乏力。胚胎期母体缺锌，会致胎儿视神经变性，造成先天性视力不良。影响免疫功能，缺乏时病毒复制加速。碘缺乏可引起早产、死产、先天畸形，所致脑损伤为不可逆性，典型特征：眼距宽、鼻翼宽、口唇厚、聋哑、矮小、呆傻。孕妇血硒含量随妊娠降低，分娩时降至最低。有流产、早产、死胎病史孕妇血硒含量明显低于无此病史者。硒缺乏可加重孕期水肿，孕妇摄入富硒食品，婴儿患呼吸困难和湿疹的几率降低。孕妇贫血是婴儿贫血的直接原因！隐性铁缺乏也会加剧血铅对人体的危害。添加营养师北京哪家医院能治疗白癜风北京中科白癜风康复明星