很多宝妈都会艳羡于某长腿美女，垂涎于某长腿欧巴，那么有没有想过高个子从娃娃抓起呢?宝宝长高，除了受遗传要素影响以外，后天的养分和运动等要素都对宝宝发育长高有很大的影响。
一，阳光有助于推进宝宝的成长发育。
阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩大、推进血液循环，影响骨髓造血;紫外线能够杀灭肌肤和空气中的细菌病毒，加快体内维生素D的组成，改进血液中钙、磷代谢，推进宝宝成长发育，并能防止贫血和佝偻病。所以多带宝宝到户外走走吧！
二，多运动。
运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，然后影响骨骼两头软骨的发育，影响身体排泄成长激素，有助于宝宝长高。但如果宝宝长时间不动，就有也许变成矮个子了。合理安排宝宝的活动，科学把握好宝宝的运动量，对宝宝长高很有协助。
三，防止吃太饱。
宝宝吃得过饱反而会影响成长激素的排泄，致使宝宝长不高。因此麻麻要留意宝宝每顿饭只给他八分饱的量就够了，别的还要留意均衡养分，防止宝宝养成挑食、偏食的坏毛病，天天蛋白质的摄入要注重，一起也不要疏忽了绿叶蔬菜和水果。
注意好这些问题，你们的萌宝以后就是别人羡慕的长腿一族了！
唯好运营团队赞赏