年终岁尾，十面霾伏，想出门却望而却步，大好河山几近掩埋。雾霾——这会让人会呼吸的痛!于是，成都人民的朋友圈也被霾淹没了…………
雾霾对孩子的伤害有多大?
宝宝出生时肺泡较少，但会随着年龄增长而渐渐增加，约在8岁时达到成人数量，约为3亿个。然而，80个Pm2.5微粒就可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5平均是单位，也就是一年堵死三千万个肺泡的节奏!十分之一个肺废了有木有?!简直细思极恐，那么雾霾对娃儿们的伤害具体在哪些方面呢?
呼吸系统
宝宝呼吸道窄、呼吸道黏膜柔嫩、气道纤毛少，很容易堵塞，加上免疫系统功能不成熟，呼吸频率较快，单位时间内可吸进肺泡内的有毒物质浓度较高。雾霾中的PM2.5、PM10等颗粒物进入呼吸系统，沉积在喉部、支气管、终末细支气管和肺泡，对宝宝呼吸系统的损害是最大的。
传染病
雾霾导致近地层的紫外线减弱，使空气中的传染性病毒细菌的活性增强，导致宝宝传染病增加。
生长发育
雾霾的出现会阻碍紫外线在体内合成维生素D，而宝宝处在生长发育阶段，体内维生素D的合成减少，则会影响人体对钙的吸收，导致小儿佝偻病高发，从而影响生长发育。
我们该如何反击雾霾对孩子的伤害！
①娃娃不上学的时候，还是尽量不要外出，家中使用空气净化器，但是也要记得在阳光充足的时候要开窗通下风哦~
②遇到不得不外出的时候，要给娃娃佩戴防霾口罩。
③外出回家之后要记得马上给娃娃洗手洗脸，冲洗掉霾中的有害颗粒。
④注意营养的全面摄入，保持充足的睡眠，提高人体免疫力，多喝水加快新陈代谢。推荐几种抗霾食物，这种天气，家中常备哦~
萝卜
大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效就在于可以帮助大肠排泄宿便。
木耳
富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外，净肠胃、养肺气、清肺管。
蘑菇
在干燥的情况下，肺部容易积累毒素，而蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
莲藕
富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外，净肠胃、养肺气、清肺管。
山药
含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，能补脾养胃、补肺益肾。
银耳
性温润，有益气清肠的作用，比雪梨更适合体寒或肠胃差的人。
愿大成都人民厚德载物(雾)自强不息(吸)埋（霾）头苦干再创辉煌(灰黄)!
成长规划，改变未来！
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