原料：金钱菇、桑葚；
主要成份：多糖、维生素、有机酸
食用方法：每日3次，每次2粒，用温开水送服。
保健功能：适用于铁打损伤、腰肌劳损、坐骨神经、风湿性关节炎等症状的保健调养.
金钱菇的保健作用
·金钱菇是一种根蒂短小，形似铜钱状的小型菌类，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上，而且素有“菇中皇后”之誉。
金钱菇富含蛋白质和各类维生素，有助于调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等。金钱菇多糖能增强人体体液免疫功能、调节辅助性T细胞活性、，降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。
桑葚的保健作用
·桑葚又名桑果，早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚性味甘
酸微寒，入心、肝、肾经，有补肝益肾、生津止渴、润肠、乌发明目、养心益
智的功效。果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质
等成分。桑葚既是美味的水果，又可入药，具有多种保健功效，被称为“民间
圣果”，是健体美容、抗衰老的佳果。
·常吃桑葚能补血滋阴，生津止渴，润肠燥，显著提高人体免疫力，改善皮肤血
液供应，具有延缓衰老，美容养颜的功效；对脾脏有增重作用，对溶血性反应
有增强作用，防止人体动脉硬化、骨关节硬化，促进新陈代谢；促进血红细胞
的生长，防止白细胞减少，还能降低血糖，对糖尿病、贫血、高血压、高血脂
冠心病、神经衰弱等病症具有保健作用。
健康小常识
风湿性关节炎症状
全身大关节如膝、踝、肩、肘、腕等部位呈游走性的疼痛，病变局部呈现红肿、灼热、疼痛。炎症消退后关节完全恢复，没有畸形等后遗症，常在上呼吸道感染后反复发作。
坐骨神经痛症状
疼痛多在夜晚明显，可以是阵发性疼痛，也可以是持续性疼痛，疼痛多从臀部向大腿后侧、小腿外侧及足背外侧放射，站立、咳嗽可使疼痛加剧。
腰肌劳损症状
主要表现为长期腰痛，时轻时重，反复发作，缠绵难愈。
该病休息后疼痛会减轻，劳累后则加重。
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