从儿童诞生后的第二个月开端，只靠母乳很难保证儿童强健加紧成长发育所需求的养分，因而，今后时开端应当有方案地科学地给儿童增多些帮忙食品。
①从2个月开端，在喂奶的同时，须给儿童增加些帮忙食品，如，蔬菜汁、瓜果汁等，以增多维生素C等；增加胡萝卜汁，以增多维生素A，警备佝偻病。
果汁的制做办法：将西红柿、柑橘之类的瓜果去皮后，用消毒纱布包好，直接用手工挤出果汁，尔后与煮过的糖水搀杂饮用。
菜汁的制做办法：先将青菜洗净，切碎，加平等分量的水，可放一些盐或糖，要等水开今后，放入碎菜，关上锅盖煮5分钟左右，便可离火；离火后，不开盖（免得维生素C被氧化摧残），待凉后，滤出菜水便可。
儿童4、5个月，增多菜泥、瓜果泥以替代果汁、蔬菜汁。如许既能够使儿童取得维生素和矿物资，又可琢磨儿童体会能耐，增进肠胃消化和吸取功效的进展，为今后吃平常食品做谋划。
8、9个月时，逐步增多粥、面、肉末、动物血、鱼泥、碎菜等，母乳退居次要身分，并逐步做废。普遍儿童断奶的时候最长不该高出一岁半，不然将会形成儿童的养分不良，不利于儿童的强健进展。
②从第三个月，辅食中增多蛋黄。蛋黄中含有维生素B2能警备口腔炎、诟谇炎。含有铁质，可供造血所需。蛋黄比卵白易消化，此时只吃蛋黄。可把一切鸡蛋放在水里煮熟，剥开，把卵白剥去。也能够先把蛋清去掉后蒸鸡蛋羹。开端可给儿童天天吃四分之一个蛋黄，逐步可加量到三分之一个，二分之一个及至一一切。
③从望月开端，酌情给儿童服用鱼肝油，每月连服5~10天，天天1~2滴，逐步增至3~5滴，以增多儿童加紧进展对维生素D的需求，但不能给儿童食用过多的鱼肝油，不然不利于儿童的强健进展。1岁半后，儿童在阳光下的户外运动加多，可自身制造维生素D，无须再服用鱼肝油了。
④警备缺铁性血虚。六个月到二岁的儿童易得此病。因而，从这时刻起，就应凭借儿童的消化吸取能耐，给儿童增多些含铁量高的食品，如动物肝脏、动物血液、蛋黄、瓜果、绿色蔬菜等。
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很多年后，假倘有人问我，早年你为社会做过的进贡是甚么？我会说：我发出过很多专科的声响。
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