冬天了,一定要多给孩子做这道菜,补钙又好

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香菇肉丸这一味菜孩子爱吃,所以老妈子也会常做。香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。

香菇中含有降低血脂物质香蕈素,而且含钙、磷较高,可作为天然抗佝偻病的食物。香菇中的松茸醇,为鲜品香气的主要成份。

哇!香菇真是个好东西,大家赶快一起做起来吧,香菇肉丸宝宝大人都爱吃

这是最原汁原味的肉丸子,因为做给宝宝吃,所以没添加过多的香料。拿来煮榨菜丸子汤那味道可是非常鲜美开胃的,宝宝吃了七个丸子一碗汤呢~

主要材料特别简单,葱,生姜,香菇,鸡蛋,家有宝宝不吃生姜的可以不放生姜的

把香菇都去掉小尾巴。

我想说一边吃饭一边发帖,容易发胖

就是这么去掉小尾巴滴

肉我们一定要用五花肉,也就是“三层肉”,肥瘦搭配更好吃噢,手工切肉。。。

然后切一点生姜和葱

然后把肉和生姜,葱放一起再加一个鸡蛋

加盐和一点鸡精,搅拌匀称

像这样把肉捏放在香菇上面

侧面来一张

OK,做一盘我们一家四口刚好吃。。。

然后上锅,开火

隔水蒸,我很喜欢我家这个锅盖,可以直接看到熟了没有,哈哈

再蒸的同时,我们用水加蒜加点盐,耗油,淀粉,按照个人口味还可以加辣椒之类开始勾芡汁

淀粉

酱油,搅拌一下

蒸好出来的汤汁也倒进刚刚搅拌好的勾芡里面

倒锅里面好好勾芡一下

变浓稠以后

把它全部浇到蒸好滴香菇丸子上面

好吃滴香菇丸子就做好了。。。

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