用爱心做事，怀着感恩做人。
周一
1.香干鸭块2.莴苣笋肉片
3.丁香娃娃菜
4.清炒土豆丝
5.小番茄
菜品营养：娃娃菜富含粗纤维，有促进胃肠蠕动，防治便秘的功效；此外娃娃菜含钾丰富，是补充钾的良好食物，可用于防治高血压。
周二
1.茄汁肉圆2.红烧鸡尖
3.虎皮毛毛菜
4.醋大蒜
5.椰蓉餐包
菜品营养：醋大蒜有消肿散瘀，解毒抗癌的作用。大蒜还具有强烈的抗菌作用，它能够预防食物中毒，能预防腹泻等等。此外醋有丰富的氨基酸，能够使胃液的分泌旺盛，所以醋泡蒜能够增强食欲。
周三
1.杂蔬鸡块2.芹菜香干肉丝
3.咸肉冬瓜
4.双色花菜
5.苹果
菜品营养：冬瓜中含有的丙醇二酸、葫芦巴碱可抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，有减肥降脂、保持身材的作用。冬瓜性寒，能养胃生津，清除心火、脾火。此外冬瓜也有抗衰老的作用，久食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。
周四
1.葱油明虾2.酱香鹌鹑蛋
3.榨菜大白菜
4.肉丝豆腐
5.香肠面包
菜品营养：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；此外豆腐还有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
周五
1.笋尖排骨2.番茄炒蛋
3.藕片花生
4.香菇青菜
5.牛奶
菜品营养：鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。此外藕中还含有大量的铁元素，所以缺铁性贫血的人可以适当地多吃一些藕。
周日
1.黄豆烧肉2.香酥鸡柳
3.虾皮葫芦
4.凉拌海带结
5.红枣蛋糕
菜品营养：凉拌海带结是一种美味佳肴。海带本身就是属于一种常见的海洋蔬菜，其中含有的碘、藻胶酸或者是一些甘露醇等等，可以防治甲状腺肿大、软骨病、佝偻病。在现代的医学上，吃海带还可以逐渐地增加人们身体上的单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。
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