原本以为在生活中佝偻病并不是很多见，但是实际上佝偻病确实临床上很常见的一个疾病，孩子一旦发生佝偻病，对于孩子的健康而言是一个不利因素。所以预防小儿佝偻病在对小孩和整个家庭的幸福而言都显得至关重要。其实预防佝偻病从妈妈们怀孕到孩子成长的很长一段时间都需要不断努力，比如：
1.妈妈们在怀孕期间尽量不要挑食，养成良好的饮食习惯，特别是维生素D一定不能缺乏，多吃一些蔬果，如果有微量元素缺乏的情况，就需要适当的补充，以保证妈妈自己和宝宝的健康。
2.在孩子出生之后，适时监测孩子身体健康情况，比如带宝宝定期体检，以发现身体健康状况的异常。
3.在宝宝六个月以后适当的添加辅食，全靠母乳或者牛奶喂养宝宝，在营养均衡全面方面肯定会有欠缺，所以建议适时给孩子添加辅食，以保证全面均衡的营养。
4.带孩子晒太阳，有的妈妈担心孩子晒太阳会变黑，其实完全不用担心，小孩子新陈代谢旺盛，即使真的晒黑了也可以迅速白回来。加上晒太阳是促进钙质吸收的必要条件，也是预防佝偻病的一个简单快捷的方法。
5.补充适当的钙质，在孩子的成长过程中不断鼓励其参加运动锻炼。钙质补充适量才能保证身体的健康程度，若能锻炼运动则是促进新陈代谢的好方法，更能保障身体的健康。
最后，家长也不可纵容孩子挑食以及吃太多垃圾食品，虽然目前而言所知道的佝偻病的发病的主要原因是因为维生素D的缺乏，由于造成维生素D缺乏的原因很多，所以对孩子的饮食要求这一块是不得不引起重视，毕竟这是最好把控也最好发现问题的一个因素。
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