宝宝们睡觉通常会有自己特有的小习惯，妈妈们通常觉得这是宝宝们睡得香的体现。但其实这些表现往往暗示了宝宝的身体健康问题，宝妈们要引起足够的重视哦！
——来自豆妈
“咦，你们家小宝睡觉还打呼啊？”
“哈哈哈，对啊，可爱吧！”
宝宝们因为年纪过小，很多睡眠习惯不足以引起妈妈们的重视。可是宝妈们有想过，年岁如此小的宝宝为什么会有这样的睡眠习惯？
所以到底是哪些睡眠习惯容易被妈妈们忽视！看完豆妈的分享，妈妈们要重视重视再重视了！
张嘴呼吸
“我家宝宝睡觉爱张着嘴巴，用嘴巴呼吸，超级可爱！”
有些宝宝睡觉时总爱张着嘴巴，妈妈们或许看到了也觉得没什么，因为自己偶尔也会这样，没啥好担心的。
但正常情况下，人是用鼻子呼吸的，只有鼻塞、过敏或感冒、舌头过大、过胖、鼻中隔歪曲等问题出现时才会用嘴呼吸。短时期问题不大，但一旦养成习惯，宝宝的睡眠质量下降，还严重的话还可能会衍生出一些呼吸系统上的问题。
用嘴呼吸不够卫生，鼻子是呼吸系统的大门，鼻腔能帮忙过滤掉空气中许多细菌病菌和灰尘，如果用嘴呼吸就等于这防线瓦解了，很容易增加感染到病菌的机率。
除此之外，还容易导致牙齿畸形，严重的话还会影响孩子学说话或往后的容貌长相。
谁都希望自己的宝宝漂漂亮亮的，所以妈妈们看到宝宝睡觉时张嘴呼吸，要注意了！
大量出汗
“宝宝睡觉时总是会出很多汗，就算天气不热也常常会汗湿衣服。”
生理性多汗
在宝宝发育情况良好、身体健康的情况下，睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象，家长不需要担心，它属于正常现象，一般出现在入睡30分钟内，原因可能有以下四类：
体质原因。宝宝成长期活泼好动，因此在体内积累了大量的热量，在机体无法把多余的热量散出体外时，就会在宝宝睡觉时通过出汗的方式排出多余热量。
护理原因。宝妈们很害怕宝宝睡着时着凉，所以会给宝宝过度的保暖。而事实上，宝宝处于长身体的阶段，快速的新陈代谢会产生热量，只能通过排汗来散热。
饮食原因。宝宝入睡前进食了高热量的食物。
环境原因。宝宝房间空气不够流通，过于闷热会导致宝宝大量出汗。
病理性出汗病理性出汗多是由于某些疾病造成的。若室温室温舒适、睡前活动少，孩子是在进行深度睡眠时、安静的状态下大量出汗，那么要怀疑是否某种疾病引起。
婴儿佝偻病。由于潜在疾病的影响，头部出汗较多，宝宝睡得不舒服，头部与枕头接触摩擦，在枕部形成环状脱发现象。这是婴儿佝偻病的早期现象，要及时给宝宝补充VD和钙。
结核病。当宝宝除了前半夜出汗之外，后半夜也出现这种现象，并有四肢无力、食欲不振、脸部潮红、低热等现象时，多半是结核病。家长应该及时带宝宝入院检查。
心脏病、糖尿病等。如果宝宝长时间出现夜里盗汗或手脚容易出冷汗的情况，可能是受潜在的疾病因素影响，要及时就医检查预防哦！
睡觉磨牙
“半夜给我家宝宝盖被子，小家伙牙齿磨得咯咯响，看样子肚子里虫子多，要吃点打虫药了！”
细心的妈妈发现，宝宝晚上睡觉时常常磨牙，咯咯响，但是要注意，不要盲目给宝宝打虫或者补钙。
导致宝宝磨牙的原因可能有：
肠道寄生虫病。俗话说“夜里磨牙，肚里虫爬”，主要是蛔虫和蛲虫在作怪。肠道寄生虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁，肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
咬合不佳。牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
精神不好。压力和焦虑都可能会诱发磨牙，比如大人的过度责骂、换了老师、刚上幼儿园、去到陌生的环境、白天过度疲劳或兴奋等等。所以妈妈们要时刻注意宝宝的情绪哦！
消化功能紊乱。晚间骨过度进食会增加宝宝消化负担，从而引起睡觉时不自主的磨牙。
营养不均衡。挑食真的是宝宝的天性了，也是妈妈们的头疼项目之一。挑食所导致宝宝营养不均衡，身体微量元素以及矿物质的缺失导致面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
睡觉打呼
“我家孩子才5个月，睡觉居然打起了呼噜，这睡眠质量有谁不羡慕！”
妈妈们的通病就是觉得宝宝打呼是代表睡的香，但是若是宝宝的呼吸系统是十分顺畅的，睡觉时根本不可能打鼾。
看看你们家宝宝睡觉打呼的原因是不是这些：
睡姿引起的。宝宝仰面向上睡时，舌头根部因重力关系而向后倒，舌头过度后垂而阻挡呼吸道，阻塞了咽喉处的呼吸道，所以容易打呼，稍微调整睡姿即可。
奶块淤积。新生宝宝的呼吸道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比较狭窄，喝奶时如果奶块淤积了，很容易导致呼吸不顺畅，出现打呼。这种情况导致的打呼要注意，妈妈喂奶之后，不要立刻把宝宝放下，轻轻拍一拍后背，防止奶块淤积。
小下巴症。因下巴过于狭窄，导致下颚骨往内缩，压迫到上呼吸道，而出现打鼾现象，小下巴症具有明显的外显症状，通常眼距也会较宽，往往在新生儿时期就会被诊断出来。
扁桃腺肥大。反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大，过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状，及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状，打鼾自然会减缓。
所以，妈妈们平时除了宝宝睡不踏实等问题以外，也要多多宝宝的一些睡眠习惯。
看完这些干活，妈妈们是不是有什么想法了呢，重视起宝宝睡觉的小习惯哦！
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