星期一(07.19)早餐小米红枣粥椰丝包课间餐红提哈密瓜午餐肉酱意面自助餐午点牛奶干蒸星期二(07.20)早餐冬菇瘦肉汤面课间餐香蕉午餐虫草花蒜蓉炒油麦菜南北杏菜干猪骨汤午点酸奶花卷星期三(07.21)早餐淡菜瘦肉粥蒸红薯课间餐葡萄午餐虾仁炒双花瘦肉炒红萝卜眉豆节瓜煲猪展白米饭午点葡萄干红糖冰粉星期四(07.22)早餐牛奶肉松卷课间餐苹果午餐牛肉香菇煮豆腐虾皮菜心丝瓜瘦肉汤白米饭午点青菜肉丝汤米粉星期五(07.23)早餐菜心瘦肉煮贝壳粉课间餐水煮毛豆午餐南瓜焖排骨粉丝蒸娃娃菜茨实薏米煲鸭汤小米米饭午点酸奶水果捞温馨提示
儿童的体质特点是阳常有阴常不足,儿童夏季饮食要注意补水、避免食用过度寒凉的食物,避免过多出汗,可以适当吃一些清凉水果,多吃新鲜蔬菜,但是也是要注意避免饮食过度寒凉影响脾胃阳气健康。夏季是儿童佝偻病的高发期,这是因为天气炎热,食欲差,进餐量减少,从食物中摄取的钙质也相应减少,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是要多吃含钙高的食物,比如:鸡蛋、牛奶、豆腐等。
(注:根据市场供应情况,在保证营养合理的前提下,个别菜式有可能调整。)
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