摇
篮
食
光
民以食为天食以安为先
幼儿在园犹如家般温暖
食物发挥着神奇的力量
健康是本膳食是根
为呵护机幼宝贝健康快乐成长
我们一直在努力
本周幼儿食谱
.7.5—7.9
年7月5日星期一
早餐：牛奶+小面包+白水蛋
水果：时令水果
中餐：西红柿鸡蛋面
午点：枸杞菊花饮+沙琪玛
晚餐：精美米饭+莲菜炒肉片+鲍鱼汁烧冬瓜+肉末茄子+青菜粉丝虾皮汤
年7月6日星期二
早餐：肉沫水蒸蛋+牛奶+芝麻花生包
水果：时令水果
中餐：花生米饭+红烧肉+香菇青笋+糖醋西葫芦+西红柿紫菜虾皮汤
午点：清凉绿豆水+蒸红薯
晚餐：精美哨子面+五香花卷
年7月7日星期三
早餐：红豆薏米粥+精美鸳鸯肉卷+鹌鹑蛋
水果：时令水果
午餐：水晶米饭+黄焖鸡+麦芹香干+清炒蘑菇+菠菜虾皮海带汤
午点：酸奶
晚餐：秘制胡辣汤+烙菜盒
年7月8日星期四
早餐：香甜玉米粥+奶香卷+上海八宝小菜
水果：时令水果
中餐：精美米饭+糖醋里脊+虾皮丝瓜+肉沫豆腐+青菜蛋花汤
午点：爽口水果水+自制香蕉饼
晚餐：招牌粉蒸肉+素炒银牙+红豆糯米粥
年7月9日星期五
早餐：南瓜红枣粥+黄金豆沙饼+包菜炒虾皮
水果：时令水果
午餐：孜然炒肉时蔬面+蘑菇鲜蔬汤
午点：牛奶+鹌鹑蛋
晚餐：南阳印尼炒饭+骨疏豆腐汤
香蕉
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，能提高小孩智力，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进小孩正常生长和发育。鱼肉
鱼鳞中含有非常多的卵磷脂，能够增强人体的脑部的记忆力，延缓脑部的衰老，而鱼鳞中也是含有多种微量元素，能够有效的预防小儿佝偻病。宝宝吃鱼还能够强化个人的记忆力以及思维能力，专家通过研究发现鱼眼中是含有非常特殊的不饱和脂肪酸，具有非常好的补益效果，能够兼顾人体脑部的细胞，强化人体的记忆力以及思维能力。
西红柿
西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。西红柿中的果酸更可以降低胆固醇。金色摇篮紫玉华园幼儿园招生进行中！
一、招生名额
小班：15人中班：4人大班：3人
二、报名时间
即日起开始报名
三、报名准备资料
幼儿户口本原件、出生证明、体检表
金色摇篮紫玉华园幼儿园
（西安市莲湖区丰镐东路号）
欢迎更多宝贝加入摇篮大家庭……
教育
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（姜老师）
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