Duang~Duang~Duang!
昨儿咿呀兔发了篇#宝宝补钙，您入了多少误区！#
结果就是.....炸了！后台炸了！虎妈猫爸们甩来一大堆问题！
怎么补个钙就这么难了！别！别吵！
先听听这些育儿界“大佬们”怎么说！
1虎妈发问：如何判断宝宝缺钙，缺钙有啥症状
（点击看看育儿”大佬们怎么说！）北京协和李宁医师答：
可以通过宝宝的一些表现如枕秃、夜惊、夜啼、出汗等来提示您宝宝可能缺钙，医院进一步确认。但以上症状不能作为诊断的唯一标准。
崔玉涛答：
儿童钙缺乏常无明显的临床症状与体征。少数患儿可出现生长痛、关节痛、心悸、失眠等非特异症状。严重钙缺乏导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。新生儿期可因暂时性甲状旁腺功能不足和钙缺乏而导致低钙血症，致使神经肌肉兴奋性增高，出现手足搐搦、喉痉挛，甚至全身性惊厥。
2猫爸发问：吃骨头汤补钙够么？钙和奶粉能同吃么？
（点击看看育儿”大佬们怎么说！）北京协和李宁医师答：
骨头汤达不到补钙量。建议选择奶以及奶制品，奶和奶制品是食物中含钙最高的。
天津市儿童保健所主任医师刘戌年答：
不应该给孩子一起吃，因为会变成小块，而且会改变营养，希望饭后半小时吃，这样吸收会好一些，对奶也没有影响。
3虎妈发问：奶粉中的钙宝宝都能吸收吗？幼儿补钙食物有哪些？（点击看看育儿”大佬们怎么说！）北京协和李宁医师答：
配方奶中的钙，宝贝并不一定能够完全吸收，吸收率在40%～60%之间不等，因此，可以少量给予钙剂补充，6个月以内的宝贝每天需要毫克的元素钙，将这个量减去全天配方奶中提供的钙量就是宝贝需要额外补充的钙量。
崔玉涛答：
奶和奶制品是人体钙的主要来源，也是最佳来源；绿色蔬菜、大豆及其制品也含有较高的钙，可作为钙的补充来源；强化钙的食品也提供部分钙。人体钙的需要量受年龄、性别、遗传、饮食和生活方式、地理环境等多种因素的影响。WHO建议1-6和6-12个月婴儿每天钙摄入分别是和毫克/天。
4猫爸发问：孩子一岁，每天钙摄入多少合适？如何让钙更好的吸收？（点击看看育儿“大佬们”怎么说！）新浪网亲子中心专家顾问张思莱医师答：
正常钙的生理需要量1~3岁应该每天是毫克。如果你的孩子每天保证毫升配方奶一般不需要额外补充钙了。
北京协和李宁医师答：
注意维生素D的摄入，避免膳食中妨碍钙吸收的因素，如鞣酸、草酸、植酸等(菠菜、茭白、茶叶、咖啡等含的多)，以及碳酸饮料。也有个体差异的因素。
（以上问答数据采集自新浪育儿）更多育儿知识，持续