前段时间，闺蜜到杭州来。
闲聊时，全程心不在焉。我问她发生了什么，她眼泪都差点掉下来：我儿子才5周岁，结果查出来了近视，真是崩溃了。
崩溃了！这三个字她说得格外重。
老陈听到的第一瞬间反应是：“没道理啊。年纪这么小，怎么会近视呢？”
老陈到现在都一直保持5.2（1.5）的视力，当年高中招收飞行学员，视力就刷掉一片。老陈坚挺走过来。
凡尔赛附体的老陈怎么懂得了我们近视眼的焦虑。
要知道，当妈的无时无刻都在担心娃的各项指标：
1、娃的眼睛有没有近视
2、娃的身高有没有达标
3、娃的营养是不是全面
前阵子，我还看到一个科普数据，预测人类在接下来的进化中，眼睛可能越来越突出，就是因为各种因素导致眼睛可能变成现代人损耗加剧最快的器官。
当时我就想到，一个朋友跟我说过：到了四年级以后，一个班上竟然三分之一都戴上了眼镜。
想想我们那个年代，小学戴眼镜都变成了稀奇的事，而现在幼儿园，就有娃开始近视了。
国家卫健委公布了全国青少年近视调查结果，数据非常得惊人：
年开始全国儿童青少年近视就达到了53%，这意味着几乎每两个孩子里就有一个是近视，且一线城市的近视比例更高，孩子们已经成了我国近视人群的主力军。
的确，从幼稚园开始，宝宝的身边就有戴眼镜的同学，小学就更多了。
本来看书写字近距离用眼量就大，加上网课多，还有动画片、微课等各种电子版的学习资源，还会长时间用到ipad、手机、显示器、更加剧了视疲劳。
每当看到孩子目不转睛地盯着电子屏幕，老母亲的焦虑蹭蹭蹭地往上蹿，但又能怎么办呢？我一直比较注重娃的视力。虽然近视是由多方面因素决定，不是说预防了就一定不会近视。
但是延缓近视，改善视疲劳这事，其实刻不容缓。
前阵碰到一位眼科专家，才知道很多孩子的近视不仅仅是不良用眼习惯导致的，还有可能和某些关键营养元素摄入不足有关。为了保护这扇“心灵的窗户”，许多家长都会有意识地给孩子补充鱼肝油、胡萝卜素，有可能是因为忽略了一个重要元素：钙。钙对于孩子的生长发育实在太重要了。
很多老母亲都知道缺钙会影响孩子骨骼发育、身高等，但少有人知道，缺钙还会影响孩子的视力。这是因为，钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼轴就会被拉长，引发轴性近视。此外，缺钙还有可能会导致角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力下降或近视。其实，许多家长对于补钙存在的误区不止于此。最普遍的误区就是“滞后”补钙。以为孩子身高足够，平时蹦蹦跳跳挺有活力，就不存在缺钙问题；孩子顿顿都按时按量吃就以为营养到位了。这些误区真的很多很普遍，而且现在的孩子10个有8个都挑食，问题更严重。确实，食欲不振，个子不高，睡眠不好的孩子显而易见的需要补钙，但千万别忽视，那些身高长得越快，平时活动多的孩子，钙的需求量更大，更需要补钙！
一旦钙含量跟不上，孩子运动受伤、体质差、佝偻病、X型腿这些重度缺钙后果就找上门来了，而且后天难以弥补。所以一定要在孩子小时候把底子打好，千万别等长大了出现问题才后悔莫及。
孩子成长发育过程中对于钙的需求是持续性的，因此长期地、有规划地补钙就很重要，等孩子感觉不舒服、医院查出缺钙了，很多问题可能已经出现了。
那么，孩子每天究竟要多少摄钙量，才算达标呢？我特意去查了今年全国性的调查报告。报告表明，近几年2-12岁孩童的每日摄钙量远远未达到推荐的标准摄钙量，仅达到标准推荐度的1/3！难怪现在近视的孩子越来越多，年龄越来越小。
不同年龄段的摄钙推荐量请各位家长牢记：
2-3岁每日钙推荐摄入量：mg
4-6岁每日钙推荐摄入量：mg
7-10岁每日钙推荐摄入量：mg
11-12岁每日钙推荐摄入量：mg
但，就算让孩子摄入了那么多的钙，真的都能被吸收吗？
钙可不能一味地傻补，得结合一个重要的元素一起摄取，那就是维生素D3。
孩子是否可以高效得吸收钙，取决于身体内D3的含量是否充足。
而且你知道吗？不同季节对孩子钙的摄取都有很大影响！
春天：新陈代谢加快，补钙最易吸收
夏天：出汗较多，钙质的流逝巨大
秋冬：日晒严重不足，钙的吸收放缓
所以还是那句话：补钙是一个长期的工程。孩子的每个成长期都很关键，老母亲们是不愿错过任何一次快速的成长期的。为了寻找科学、有效的办法，小编也爬了好几晚的论坛和妈妈群…
食补、药补各种方法看了一堆，后来被几个宝妈分享的文章吸引了注意力。“香草味钙片”、“无糖配方不蛀牙”“孩子主动要吃”...仔细一看，这不是优质老牌斯维诗儿童钙嘛!一款能经过这么多年的时间检验、被全球妈妈们认可的儿童钙片，才值得放心推荐！我给Grace小朋友也买了这款钙片，每天都会吃，补补钙。尤其是她们现在活动量大，而且又在长个子的阶段，补钙真的必不可少。
.Swisse儿童钙，品质有保障 Swisse（斯维诗），很多懂经的老母亲都不陌生，国际知名大牌。不只是儿童产品，他家的各种营养产品也已经融入了我们日常的生活中。拥有50年历史的Swisse一直秉承着只采天然的原料，高端的技术去生产产品，服务各类人群的理念，深受各国家庭的信赖，在中国口碑也特别好。常年霸占各大药店C位，属实排面！
.轻松补钙+促吸收，孩子补钙一步到位这款老母亲们常说的斯维诗儿童钙，其实正式名字叫做Swisse儿童钙D骨骼成长咀嚼片，以足量的每片mg含钙量+IU维生素D3为主要配方。这样成分配比的好处，能在补钙的同时大幅提高小朋友摄钙吸收度，充分让孩子的骨骼，眼睛乃至其它身体器官在发育过程中，都能得到足量吸收，全方位保护孩子在成长中的每个阶段。孩子补钙需要长期坚持，就算每日三餐吃饱了，伴随着日常运动和学习都会流逝掉大部分的营养元素，能够保留下的并不多。所以在孩子们日常餐食摄取钙元素，再加上斯维诗儿童钙辅助补充和高效吸收，就能很大程度满足他们在不同时节的身体情况下的每天摄钙需求了。之前都说让孩子多晒太阳，促进钙吸收。现在即使孩子每天忙于学习晒不到太阳，有了斯维诗儿童钙也不用担心无法补充D3啦~.孩子爱吃、不蛀牙，乳糖不耐也能吃考虑到小孩子吃东西不管健康，只看好不好吃，不对口的根本坚持不住，细心的斯维诗在口味和功效安全上做到了完美的平衡。
斯维诗儿童钙是天然香草奶片味，味道好，而且不添加人工色素及香精。
这样的钙片根本不用家长提醒，孩子每天自己都心心念念惦记着吃“奶糖”，真是让我哭笑不得...
更值得一提的是，虽然口感好，但斯维诗儿童钙是99.7%的无糖配方，孩子吃得开心又不怕蛀牙！妈妈心里也踏实。
斯维诗儿童钙对乳糖不耐的孩子也同样适用，不用再担心无法像别的孩子那样从牛奶中摄取钙量了！
像Swisse家其他的产品一样，斯维诗儿童钙也获得了世界级安全机构认证。
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给孩子吃的东西，安全是头等大事，有TGA的监管，老母亲们完全可以信赖了！在这里提醒一下各位妈妈斯维诗儿童钙的食用方法：一片片长得像奶片一样的斯维诗儿童钙，建议咀嚼食用，更易吸收。像之前提到的，每个年龄段的孩子对钙的摄取量不同。斯维诗儿童钙在不同年龄里的食用量也不同：
2-8岁：一日一片
9-12岁：一日两片
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