时不时的就有宝妈询问到，孩子突然出汗增多了，是怎么回事，该怎么办。而在这些案例中其实还是有些不同。
有的说“晚上出汗太多，孩子都被汗醒了，摸摸全身都是汗，孩子也哭的不止；”
有的说“孩子白天还好，一睡就开始冒汗，枕头都湿了；”
还有的说“孩子感冒吐了一次之后就开始大量出汗，之前都好好的。”
面对这诸多的情况，宝妈们都不知道问题在哪里，也束手无策。那么，我们今天来一块聊一聊关于孩子出汗的问题，什么样的是正常的？什么样的又需要家长注意？当宝宝有虚汗的时候家长们该如何做？
其实对于宝宝有没有“出汗增多”判断起来很正常，只要在日常生活中细心一点就很容易判断。所以根据出汗我分为了两种，即生理性的出汗和异常的出汗，一起来看看吧。
生理性的汗
孩子出点汗是没事的，家长也不要太着急，因为孩子的新陈代谢比成人快很多，所以当面对同样的环境、温度、活动强度下，孩子的心率、呼吸都比成年人快很多。可以从以下几点判断一下：
汗量
如果相同的环境下，宝宝出汗的量是家长的2倍左右，家长就可以放心，是属于正常的。
出汗时间
出汗增多的时间是刚入睡1小时左右，而出汗的部位如果仅限于头颈部的话，是属于生理性出汗的范畴。
造成出汗多的外界因素
1、运动
很多孩子在临睡前都会蹦蹦、跳跳，或者玩闹，一直玩累了再去睡觉，这样没有什么坏处，但是在运动的时候产生的热量没有及时散发，所以在宝宝入睡后，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗而将多余的热量散发出来。
所以运动也是宝宝入睡后出汗增加的原因，符合这种类型的是运动神经开始发育但年龄尚小的宝宝们，差不多在1.5岁~3岁左右的孩子。
2、睡前喝奶
一些宝宝都喜欢在睡前喝奶，边喝边睡觉，这样摄入温热的食物就会在体内产生热量，化作汗液排出，这也是正常的。
3、衣、被、温度
现在家长都是宁可让孩子热着，也不会让孩子冻着，真的是能多穿就多穿，结果让宝宝出一身汗，还长了很多疹子。但是大家似乎忘了那句老生常谈的话了，“若要小儿安，三分饥与寒”。
对于孩子来说，同一个环境、温度下穿的衣服要比家里的老人少两件，比成年人少一件，被子也是要比成年人的薄一点。所以“若要小儿安，三分饥与寒”是真的很有道理。
说了这么多正常的出汗，那么什么样的出汗多需要引起重视呢？
需要引起重视的“汗”
1、排除生理性及疾病因素，一些宝宝先天体虚，就会出现生病后出汗增多的情况。
2、出现出汗的颜色泛黄，伴有口臭、便秘等问题的时候，也是需要重视的。
3、出汗增多伴有午后加重的情况；或伴有吃得多，易发怒，心率快；还有就是孩子出现囟门迟闭，长时间不能晒太阳，肌肉无力，反复感冒等问题的时候就要尽快就医，进行系统的检查，排除佝偻病、甲状腺功能亢进、结核病等问题。
调理的方法
病后体虚
当有些宝宝在生病后出现汗多的情况，大多是表虚不固；也就是好像屏障破了，身体内的津液（汗液）会流出去，外邪也会入侵进来，对于这种情况可以服用一周的玉屏风散。
先天禀赋不足
有些孩子体型比同龄的瘦小，还睡的少，不爱玩，像这类型的孩子出汗的时候是全身都出汗，可以常服用一段时间山药粉，用来平补肺脾肾，滋养先天。
体内郁热
当孩子出现汗液颜色泛黄，并伴有口臭、便秘，就是郁热在里，迫津外溢的表现，可以给孩子吃三天的防风通圣散，以此表里双解。
另外需要注意的一个问题是“出汗与补钙”。大家都知道当孩子缺钙了就会诱发佝偻病，而佝偻病的一个表现就是出汗，但是出汗不一定都是缺钙导致的。所以家长们不要看到孩子出汗了就去给孩子补钙，补钙过量也会对孩子造成影响的。
对于出汗的问题大家不要觉得止住了就可以了，其实还没有结束。有这样一句话叫做“汗为心之液”，意思就是不论是什么情况引起的出汗增多，只要超过了量是对身体有影响的，使得津液损失，损伤心气，所以最后跟大家分享一个食疗的方法。
浮小麦大枣水（三岁孩子为例）
用3个红枣（掰开）、10~15克浮小麦，去煮水，水开后再煮15分钟就可以。一次煮一碗，孩子渴的时候喝一点，一天内喝完。
浮小麦是小麦未成熟果实，是一味很好的收敛之剂，具有固表止汗、益气除烦的功效，对于自汗、盗汗、更年期出汗都有很好的疗效。中药店都是有售卖的，可以直接去买。
红枣用家里日常吃的红枣就可以，具有养心安神、补脾胃之气的作用。
所以把它们结合给宝宝熬水喝能够固表止汗，还可以补脾胃、除烦、养心安神。
关于宝宝出汗的问题就介绍到这里，有问题欢迎大家留言。
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