O形腿和X形腿是维生素D缺乏性佝偻病常见的症状。活动期治疗主要是补充维生素D和钙剂，尽量避免早坐、早站、早走，避免下肢畸形。后遗症期不需药物治疗，应加强体格锻炼，对骨骼畸形可采取主动或被动运动的康复方法矫正。若膝内翻、膝外翻较轻微，可考虑支具矫形，若较严重，则考虑骨科手术矫形。
这里介绍一些O形腿和X形腿的家庭护理方法，有助于下肢畸形的矫正。1.按摩：O形腿可以按摩外侧肌群，按摩双膝关节后，做外展外旋运动；X形腿按摩内侧肌群，按摩双踝关节后做内旋运动。2.矫形鞋：轻至中度O形腿可适当将鞋外侧斜形垫高12.5px左右，轻至中度X形腿可适当将鞋内侧斜形垫高12.5px左右，观察1-3个月，适当调节垫的高度，一般可以矫正。
此外，还有一些有利于促进腿部笔直的游戏，大家可以尝试一下：适宜年龄：2岁以上。
一.O形腿
双膝夹球游戏
活动方式：亲子各自将小球夹在双膝间慢步走，比赛不要让球掉下来。将小球改作铅笔，做同样的游戏。
活动益处：将球、铅笔夹在双膝之间，有助于拉近双膝间的距离。
脚外侧缘踢球
活动方式：家长面对孩子右侧，将大球慢慢踢到孩子右腿边，教孩子用右脚的外侧缘将球侧踢给家长，如此反复玩并换左侧踢球。
活动益处：孩子用脚的外侧缘踢球，可强化腿外侧肌肉群的张力，有助于拉近双膝
间的距离。
二.X形腿
1．小腿夹球游戏
活动方式：亲子各自将小球夹在小腿间慢步走，比赛不要让球掉下来。将中球改作小球，做同样的游戏。
活动益处：将球夹在小腿之间，强化小腿内侧肌群的张力，有助于拉近双脚间的距离。
2．脚内侧缘踢球
活动方式：家长面对孩子右侧，将大球慢慢踢到孩子右腿边，教孩子用左脚的内侧缘将球侧踢给家长，如此反复玩并换左侧踢球。
活动益处：孩子用脚的内侧缘踢球，可强化腿内侧肌肉群的张力，有助于拉近双脚间的距离。
注意不要让孩子踩在球上，以免扭到脚踝或摔倒。
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