了解佝偻病发病原因之后，就克采取有效措施加以预防。
1、预防先天性佝偻病
胎儿于出生前的3个月内，要从母体摄取大量的钙，供骨骼钙化。若孕母少见阳光，饮食中缺钙，胎儿出生后可患先天性佝偻病。因此，孕母要经常晒太阳，吃含钙丰富的饮食。
2、提倡母乳喂养，及时添加辅食
母乳中钙、磷比例适宜，是理想的钙来源。及时添加蛋黄、肝泥、菜泥等辅食，可提供一定量的维生素D。
3、多晒太阳
组织婴、幼儿在户外活动，多晒太阳。只要有充分的日光照射，即使食物中缺少维生素D也不至于发病。普通的玻璃、衣服能阻碍紫外线通过，因此，要多在户外活动，并尽量使阳光直射在皮肤上，但夏天要避免暴晒。
4、补充维生素D
在寒冬漫长的北方，当阳光照射不足时，小儿满月以后，可给予适量的维生素D制剂，以预防佝偻病。
儿童两岁以后，生长速度减慢，又常在户外活动，就不必再服药了。况且两岁以后的儿童，一般地说，佝偻病已不再进展。此时儿童虽有下肢弯曲、鸡胸等骨骼改变，大多为后遗症。
在补充维生素D的同时，可口服钙剂，或供给含钙丰富的饮食。
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