许多麻麻发现：晚上睡觉时，成人感觉正常的室温，却让宝宝睡出一头汗。有些麻麻认为这是宝宝体质虚弱引起的，也有人说是由于宝宝缺乏维生素D和钙，引起的婴儿佝偻病早期表现。其实，宝宝在睡觉时出汗多，并非都是体质虚弱或身体有病，只要麻麻能够分辨宝宝属于生理性多汗还是病理性多汗，再加上正确的护理方式，宝宝就能舒适香甜地睡一整夜哦。
“汗宝”大不同宝宝爱出汗，主要分为两类：生理性多汗和病理性多汗。麻麻赶快分清楚你家宝宝属于哪一类，才能有针对性地解决问题。
①生理性多汗：婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，宝宝会通过出汗来散发体内热量，而且幼儿的植物神经发育尚不健全，刚入睡时交感神经会因为失去大脑的控制出现多汗的情况。这种无任何疾病引起的睡眠中出汗，麻麻无需过于担心，因为宝宝发育良好，身体健康。
②病理性多汗：通常在宝宝安静状态下发生。如佝偻病引起的出汗，表现为入睡后前半夜，幼儿头部明显出汗。假如宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数有其他病因。此外，心脏病、糖尿病（低血糖）、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，也会出现“夜间盗汗”现象，此为长期症状，需要检查调养，麻麻要多费心了。
出汗“鬼”在此出没一般来说，生理性多汗的宝宝以头、面部出汗较多，但是睡后一两个小时内就能缓解。比如遇到临睡前饱餐一顿的奶宝，也会有类似状况。而病理性出汗的宝宝则因为不同的病症在出汗位置和时间等方面表现出不同。
①佝偻病：具体表现为头部多汗，通常还伴有夜间啼哭、枕秃、前卤门增大及闭合延迟等现象。
②心肺疾病：患有先天性心脏病、肺炎合并心衰的宝宝会经常全身性地大量出汗，日间虚汗，夜间盗汗，甚至有手脚冰冷的现象。
③结核病：患有结核病的宝宝，除了多汗的表现外，还有低热、疲乏无力、食欲减退、脸颊潮红等现象。
给宝宝一个干爽的美梦宝宝夜间多汗会降低睡眠质量，所以干爽香甜的睡眠对宝宝尤其重要。施恩接力母亲的恩赐，给各位麻麻一些小建议：针对生理性出汗的宝宝，在临睡时给孩子背后塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕。小毛巾或手帕湿后方便更换，等宝宝熟睡停汗后可以随时拿掉，这样既保证宝宝背部干爽又防止宝宝出汗后着凉。这招很实用，麻麻要学以致用哦！
对于病理性宝宝，补充维生素D和钙，配合医生的治疗，夜汗症状会随之消失。必要时，医院检查微量元素，确定宝宝的身体状况。希望每位宝宝都能告别小“汗宝”的称号，在高质量的睡眠环境中健康长大。
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