无论是儿时的你，还是现在作为父母的你，每个人的记忆中都会有一碗浓浓的骨头汤。人们总说，骨汤的颜色白白的，是钙的颜色，味道涩涩的，是钙的味道，因为钙是骨骼的主要成分，要多吃，吃什么补什么！
吃什么补什么，很多人都相信，但是喝骨头汤真的能补钙吗？补钙与骨骼健康的关系又是怎样的？
首先，我们来看看喝骨头汤和补钙之间的关系？
中国农业大学检测实验室的实验数据显示：
g牛奶钙含量为mg，g豆浆钙含量为15mg，g骨头汤钙含量为0.55mg，通过对比，我们可以直观地看到，骨头汤中钙含量极少。所以说，通过喝骨头汤来补钙是错误的说法，但是，骨头汤富含胶原、磷脂、微量元素等营养成分，且味道鲜美，对人体是有益的。
那补钙和骨骼健康又是什么关系呢？
骨骼的成分之一是矿物质化的骨骼组织，成年人体内约有1千克钙，99%储存在骨骼里，另外1%用于其它普通细胞的生理活动，人的骨骼是“活”的，当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度越来越低，骨质越来越疏松，进而引发骨折、骨质退行性增生或儿童佝偻病。
据统计，我国目前有20%—30%的婴幼儿、生长发育期少年患有佝偻病、软骨病、骨关节炎等骨疾病，远高于发达国家，成为我国儿童的一个特色病。骨健康不良的患儿免疫及造血功能低下，易患感冒、肺炎和贫血等小儿常见病。现代医学表明，更年期后患骨质疏松症的概率，主要取决于青少年期骨量积累，骨量不足是骨健康不良的一个基本表现，少儿期的骨健康将影响人的一生的骨健康。
想要宝宝骨骼健康，就要拼命补钙？
首先，补钙的效果取决于三个因素：摄入量、吸收率、生物利用率。而吸收率和生物利用率均与多种因素有关。例如，如果肠胃功能和肾脏功能掉了链子，摄入再多的钙恐怕也无济于事；如果体内缺乏维生素D，钙的吸收率将受到很大影响。另外，如果钙摄入过量，还容易造成肾脏沉积，易引发肾结石。
所以说，单纯的补钙就想孩子骨骼健康是不正确的！
骨骼健康，不仅仅是补钙的事！
其次，中医认为气、血、精是构成人体生命活动的基本物质，它们的生陈代谢依赖于肺、脾、肾生理机能的正常维持。因此，小儿发育不良，体虚多病其根本原因是肺脾肾的问题。
钱乙在《小儿药证直诀》中指出，小儿“五脏气腑成而未全，全而未壮”，意为小儿生理功能尚不完善，五脏六腑功能薄弱，尤以肺、脾、肾最弱，称三本理虚。肺主一身之气，小儿天生肺脏较弱，而小儿生长发育对肺气需求较成人更为迫切，因而称肺脏娇嫩，易患呼吸系统方面的疾病。小儿初生，脾脏功能不全，脾主消化，而小儿除了正常生理活动之外，还要不断生长发育，因而对脾胃运消化能力的要求更为迫切，故显示脾胃不足，易出现食欲不振、消化不良、积食、营养元素的缺乏等病症；肾为先天之本，肾脏是人体精气所在之处，主生长发育，因此小儿容易出现筋骨萎软即西医的佝偻病，立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟、头项软、口软、手软、足软、肌肉软的五迟五软病症以及身高的生长发育缓慢等。针对儿童的肺脾肾不足问题，龙牡壮骨颗粒配方中有经典名方“玉屏风散”（黄芪、白术、五味子、龙骨、牡蛎）补益肺气，提高小儿机体免疫力，抵抗力，不受外邪入侵；经典名方“四君子汤”（党参、茯苓、黄芪、白术、山药、大枣、甘草、鸡内金）健脾和胃、益气生血、以助化源，可以增进食欲，消积食，促进机体对营养元素的吸收和利用；经典名方“龙骨汤”（龟甲、牡蛎、龙骨、麦冬、五味子）补肾壮骨、温和养肾，用于治疗佝偻病，五迟五软，促进小儿的骨骼发育，帮助孩子强筋健骨。儿童骨骼健康重在调补肺脾脏，使气血精生化有源，《龙牡壮骨颗粒》独创“肺脾肾三本通补，气血精共存互生”的理论体系，既符合中医理论，又具有现代药理基础，想要宝宝骨骼健康，就用《龙牡壮骨颗粒》！
健康骨骼，试试龙牡！
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