什么是维生素D？
维生素D一组具有生物活性的脂溶性类固醇衍生物。可通过与维生素D受体结合，调节机体骨和钙磷代谢。婴幼儿维生素D的来源？
1.母亲给予：胎儿可通过胎盘从母体获得，婴儿可以通过母乳获得。2.食物中的维生素D：天然食物中含维生素D很少，母乳含维生素D少。但配方奶和米粉摄入足够量，婴幼儿可从强化维生素D的食物中获得充足的维生素D。3.皮肤的光照合成：是人类维生素D的主要来源。皮肤中7-脱氢胆骨化醇经过紫外线β射线的照射可转化为维生素D的活性形式维生素D3，其中紫外线照射为机体吸收维生素D的主要途径。婴幼儿维生素D缺乏的原因？
1、母亲妊娠期，特别是妊娠后期维生素D营养不足；2、宝宝冬季出生，日照不足，紫外线不能通过玻璃透入室内；3、生长速度快，需要的维生素D较多，体内储存的维生素D不足；4、食物中补充维生素D不足；怎样预防维生素D缺乏？
1.维生素D的预防剂量为-IU/d，可根据北方或南方，冬季或夏季等不同情况选择IU/d或IU/d。2.孕后期妇女补充维生素D，每日～IU/d。3.早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后即应补充维生素D～IU/d，连用3个月后改为-IU/d。补充维生素D的同时需要补钙吗？
正常情况下不需要，若有维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病，在补充维生素D的同时，给予适量的钙剂，对改善症状，促进骨骼发育是有益的。同时需要调整膳食结构,增加膳食钙的摄入。经常补维生素D会中毒吗？
一般小儿每日服用2万IU～5万IU，或每日IU/kg，连续数周或数月即可发生中毒。敏感小儿每日0IU，连续1～3个月即可中毒。所以在日常生活中，建议各位家长按照维生素D的推荐量或正常补充量正确地为宝宝补充维生素D哦~供稿：新生儿科
编辑：陈晓琳
美编：韩佳
责编：王晴
审核：张海涛
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