孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，到处求医，但疗效不好。
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，家长首先想到的就是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
一、宝宝冒汗常见原因：
1、不正常冒汗有两种：
a）阴虚盗汗：
出汗后摸他，会发觉身体好热，小孩的反应一般是踢开被子。其他特征包括：
面红、眼红、唇红，每日往往由下午开始就掌心发热；
睡不安宁，辗转反侧，好像不断有梦；
平常脾气暴躁易怒；如有肝热，更兼大便燥结。
b）脾虚气虚：
出汗后摸他，会发觉浑身冰冷，显示身体极为虚弱。其他特征包括：
容易疲累，平时不太活跃；
胃口不好，不想多吃；
大便稀；舌苔白。
“脾虚”的“脾”不等于脾脏的脾。中医所谓“脾”，包括整个消化系统，所有食物营养的吸收、分解、传送，都必须畅旺，不可有阻滞，否则会窒碍体液流通和机体运作。医书有云：脾为后天之本，不无道理，因为一个人吸收和排泄功能差，整体都受影响，行动有如慢几拍。
2、正常冒汗有两种：
a）生理性多汗
正常小儿由于某种原因代谢旺盛，活泼多动，出汗比成人多，再加上婴幼儿皮肤含水量大，如遇天气炎热，室温过高，穿衣盖被太多，机体为了调节人体体温，通过出汗把机体过多的热排除体外，所以我们称他为“生理性出汗”，这种出汗是属于正常的。
b）病理性出汗
这种出汗往往发生在小儿安静的状态时，也可见全身或半身大汗淋漓或出汗不止。小儿夜间出汗较多，我们应根据临床情况进行分析，一般体弱的小儿，在白天过度活动，晚上入睡后往往多汗，深睡后，汗逐消退，如缺钙、患佝偻病的小儿多见于这类出汗，这是因为佝偻病的小儿血钙降低时，使交感神经兴奋性增高而产生多汗。如果小儿不仅前半夜多汗，后半夜甚至天亮前也多出汗，这种出汗也就是医学上称的小儿盗汗。
小儿盗汗多见于患活动性结核病，是活动性结核病菌感染的中毒症状。注意，患结核病的小儿不但出现盗汗、常伴有小儿消瘦、午后低热等到症状。家长如发现小儿多汗时，首先应分清多汗是生理性或是病理性。若怀疑病理性多汗或盗汗，应及时请医生帮助查清病因，及时治疗使小儿早日康复。
盗汗的推拿手法
1退六腑次
六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。
用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。
作用：清热、凉血、解毒，对孩子感冒引起的风热、支气管哮喘有调理作用。对于调理孩子体内热盛引起的呕吐很有效。
2揉肾纹2分钟
位于小指第二指节关节横纹处
用右手拇指指腹着力按揉该穴。
3揉肾顶次
位于小指顶端，靠近指甲处
用右手拇指指腹着力按揉该穴。
作用：收敛元气、固表止汗，主治自汗、盗汗囟门不合等
4按揉神门
手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷就是神门穴
用右手拇指指腹着力按揉该穴。
作用：宁心安神。
5捏脊3-5遍
后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线
由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。
作用：
捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。
可加按穴位：
补肺经-次，清心经次，补肾经次，补脾经-次，揉涌泉30次，清天河水-次，清肝经-次，按揉百会10次。
1清肝经
肝经位于食指末节螺纹面
由指根向指尖方向直推为清
2清大肠
位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线
用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。
3补脾经
脾经位于拇指外侧缘或拇指螺旋面
顺着拇指外侧从拇指指尖推至指根
作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。
4清心经
位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线
用右拇指从中指末节推向指尖
5补肺经
肺经位于无名指螺旋面
从无名指指尖推至指根
作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。
6补肾经
肾经位于小指末节螺纹面。
由指根向指尖方向推为补肾经
作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）
7清天河水
天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！
作用：清热解表、宣肺除烦
8揉百会
位于头顶正中，两耳尖连线的中点
用右手拇指指腹轻揉该穴。
作用：安神镇惊，主治孩子头痛、脱肛、惊风、久泻、遗尿等。
温馨提示：该穴2-3岁才能完全长好，因此建议3岁以下的孩子不可动该穴位。
9揉涌泉
涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
用右手拇指指腹着力按揉该穴，两边都要按。
作用：有滋阴退热、降逆止呕、理肠止泻的作用。
家长可先诊断下小孩盗汗的类型，再酌情给宝宝加推以上9大穴位！
多吃滋阴补虚的食物，如山药、大枣、莲子、银耳、麦片、糯米、老鸭。多吃维生素丰富的食物，禁食辛辣、刺激、上火的食物，如葱、姜、韭、蒜、芳香调料等。
推荐食谱：红枣木耳饮、甘蔗荸荠汤、黑枣糯米粥
小儿盗汗①主要材料
红枣15克、木耳15克、适量的冰糖
②偏方用法
红枣和木耳各取15克，放适量的冰糖，添水进行熬煮，大约将水煮成多半碗即可饮用，每天煮一次，分2次到3次喝完。
③验方效果
连喝一个星期，治疗小儿盗汗效果明显。
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