科学育儿60秒快报：
1、今天有同事反映说“大清早的能见度实在是太低了！”小编也不得不感叹，今天的省城真的是“雾里看花，水中望月”，而这一切的罪魁祸首就是雾霾！
2、雾霾，这个美好环境的恶劣破坏者，如今越来越频繁地介入我们的生活。这恼人的雾霾，不仅造成了无数的交通悲剧，还对我们的身体具有极大伤害。特别是对幼小的孩子们来说。
3、专家表示：雾霾对孩子的危害比对成人更大，从生理结构来说，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入;孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物;另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。那么，如何从雾霾手里保护我们的孩子？今天的文章会告诉你答案！
近日，我国很多地方都出现了雾霾天气，低能见度加之浑浊的空气让妈妈们担心不已，只能选择把宝宝关在家中。看着宝宝闷闷不乐的神情妈妈也很无奈。很多家长都知道雾霾对人体有害，可雾霾究竟是如何伤害我们身体的？这样专业的问题家长大都不清楚，没关系，看了下面这段秒的视频，相信你就会找到答案！雾霾天气就像是一间没窗没门的大屋子，把我们都圈在了里面！雾霾的伤害是显而易见的，尤其对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病。在搞清楚应对方法之前，我们先了解一下：什么是雾霾?雾霾对婴幼儿的危害有哪些?小编整理了相关资料，会在文内给大家一一解惑。
雾霾是什么?雾霾(wùmái)，是雾和霾的组合词，雾霾常见于城市，中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。
雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。
雾霾对宝宝的危害雾霾天气PM2.5超标对儿童身体的危害如下：
危害一：小儿呼吸道感染与肺癌
如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
危害二：小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，雾霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
危害三：情绪不稳定
阴霾天会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，也很容易让宝宝产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至歇斯底里。
危害四：影响宝宝眼部功能
当空气污染指数偏高，尤其是指数超过时，一些本来就有敏感问题或是眼睛干燥的宝宝就要特别注意了。空气中的一些有害物质（尤其是酸性物）会进到孩子的眼睛里，从而导致眼部过敏等症状。
危害五：影响宝宝智力发育
住在空气污染严重地区的儿童，在智商测验和记忆力测验中的得分，比呼吸新鲜空气的儿童来得低。这些儿童在语汇测验、记忆力测验及学习能力测验上，得分也较为低。这说明，空气污染可能造成大脑发炎及氧化损伤，因而影响智商。
如何降低雾霾对孩子的危害？减少雾霾对孩子的伤害，最基本的办法，就是不让脏空气接触呼吸道。但是本质上来讲，还是要提高孩子的自身免疫力，多喝水、勤洗手、适当运动。
室内篇雾霾天要减少带宝宝外出的情况，在家里可以多放一些绿色植物。多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物，因为它们的叶片较大，吸附能力相对较强。有条件的话还可以配备空气净化器。
饮食篇A.雾霾天建议宝宝多吃梨子，可以调理肺部、缓解雾霾中毒的情况，但是梨子是凉性水果，育儿专家建议您做成梨子糖水、水果粥等给孩子吃。
B.由于紫外线不足的缘故，宝宝体内维生素D生成不足，所以可以吃些牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等来补充一些维生素D。记得还要多喝温水哦~
外出篇想让宝宝免受雾霾的侵袭，外出准备和归来后的清理工作可一步也不能少哦~
A.外出要带口罩
大人外出选口罩可以选择专业的医用防护口罩，宝宝戴口罩则建议轻薄的医用外科口罩，这样可以保证宝宝呼吸畅快。
B.回来后洗脸
宝宝的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在宝宝的脸部，可以选择给宝宝清洗脸部，而且给宝宝洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
C.回来后漱口
正所谓病从口入，宝宝经常依依呀呀地说话时，吃东西过后，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常给宝宝漱口，可以清除附着在口腔的脏东西。
D.清理鼻腔
很多爸爸妈妈不知道该如何清理宝宝的鼻腔，怕一不小心就把宝宝弄伤了。现在就一起来学习一个简单易学的方法！首先，让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
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