每次带暖宝出去溜达，别人都说她长得高，甚至小区有些小孩比她大半年都没有她长得高。在她1岁体检的时候，身高就达到了79厘米了，当时量身高的医生都以为自己量错了，多量了两次，确定无误，医生原话：哇，第一次看到长这么高的女宝宝。
后来网上一查，女宝宝1岁，这个身高，还真算是挺高的。按照《年儿童最新身高体重标准表》的标准来看，她属于很高了。
不比不知道，一比吓一跳。长得快真的是件好事吗？
答案是并不一定！
根据《中国营养学会的婴幼儿喂养指南（0~6月龄与7~24月龄）》的指导意见，婴儿生长有自身规律，但是过快、过慢生长都不利于儿童远期健康。
今天，小编主要跟各位分享一下长得太快可能会导致的弊端以及应对方法。
一、长得太快，可能会导致严重缺钙。
之前看过一个宝妈分享，发现2岁的儿子肋骨外翻明显，医院检查的时候医生说是佝偻病的症状，因为严重缺钙导致。宝妈说孩子各种营养都有补充，但是还是缺钙，可能的原因是因为长得太快了。这位宝妈发现得比较晚，医生说已经是肋骨外翻已经不可逆了。
如何避免严重缺钙片？
错误姿势是直接补钙，正确姿势是补充维生素D。
中国营养学会推荐在婴幼儿出生2周后才是补充维生素D，补充量为每天国际单位，持续补充到3岁，甚至是青少年时期。
维生素D可以促进钙的吸收。如果维生素D摄入不足，易引起体内钙、磷代谢异常，钙质不能正常的沉着在骨骼的生长部分，从而导致佝偻病的发生。也就是说，如果单纯补钙而不补充维生素D的话，补再多钙也是不吸收的。
二、长得太快，警惕营养过剩。
早期个头长得太快，可能代表着营养过剩，会加快骨龄的增长，导致骨龄大于实际年龄，这样很可能匀速生长期会减少，青春期发育提前到来。青春期提前到来的孩子到成年后身高反而会比同龄人矮。
如何避免营养过剩？
正确姿势是合理喂养，多吃并不代表好。怎样让孩子吃的营养又搭配均衡，建议可以参考《中国居民膳食指南》的建议：
◇每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。◇平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。◇食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。
如果想要实操性强一点的，可以参考《英国营养基金会制定的搭配方案（适合1-4岁）》的意见：
三、如果孩子长得太快，家长还可以做什么？
专家医生建议，在孩子0~6岁时，家长应定期带孩子做健康检查。一般来说，在宝宝1岁前要进行四次健康评估，1~3岁半年一次，3~6岁每年一次。评估的标准要找准，应该结合身高体重指数加上骨龄来评估。
定期检查，有利于了解孩子的发育情况，即使真有异常也能及时发现，及时干预。
说在最后：孩子的身高其实也跟遗传有关，身高问题很难一概而论，而且每个孩子出生时的情况都不一样，所以盲目对比只会增添焦虑。
在《中国营养学会的婴幼儿喂养指南》也有指出，婴儿生长存在个体差异，也有阶段性波动，不必相互攀比生长指标。
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