怀孕期间很多人知道补充叶酸，
用来预防胎儿先天性神经管畸形。
但是，如果孕妇体内缺乏维生素D，
不仅关系到婴儿的器官发育，
对孕妇自身健康也有重要影响。
维生素D作为孕期补充的重要营养素一直被忽视，
今天小编就给大家详细的讲解一番，
缺乏维生素D到底会给孕妇和胎儿造成哪些具体伤害？
让备孕或已经怀孕的准妈妈们了解，
被忽略的维生素D的重要作用。
目前我国孕妇缺乏维生素D的现状中国流行病调查显示，39.2%的人维生素D缺乏，其中的80%为孕妇和新生儿。由于维生素D的重要性，国家将维生素D对孕妇影响调查纳入到“计划”，经过对孕妇两年2万人次的检测，结果显示：75%的孕妇在怀孕期间，体内维生素D的含量低于国际标准。
这些体内缺乏维生素D的孕妇，对自己和胎儿、婴儿会产生怎样的影响？
补充维生素D的意义重大，为预防孕妇维生素D不足，国家早已颁布各项政策法规：
1、年中华医学会儿科分会《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》：妊娠后期为秋冬季的孕妇应当补充维生素D—IU/d。
2、年中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》（修订版）：孕期膳食维生素D摄入量为IU/d。
3、年卫计委全国佝偻病防治科研协作组《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》：(胎儿期的预防)可于妊娠后3个月开始补充维生素D—IU/d，同时服用钙剂。
相信看完这篇文章，大家对维生素D的重要性已有所了解。怀胎十月生孩不易，不要因为无知给自己和孩子带来伤害，孕妇软骨症、宝宝先天性佝偻病等危害，都是可以通过补充维生素D避免的。最后小编祝愿准妈妈们，在年生一个健康可爱的鸡宝宝哦~
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