随着“主动健康”意识的提高，很多爸妈都在给自家宝宝补充维生素D，但大部分人对维生素D的作用还停留在促进钙吸收方面。其实，除了可以促进钙吸收，保障孩子的骨骼健康以外，维生素D在婴幼儿及儿童健康的其他方面也发挥着重要作用！想知道维生素D如何影响宝宝的健康吗，一起来看——
维生素D对宝宝健康的多种影响
佝偻病
佝偻病又名维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。据年国家流行病学调查，3岁以下儿童的发病率为20.8%。因此，佝偻病是小儿的常见病，且北方城市的发病率更高。宝宝患佝偻病后，生长发育将受到严重影响，甚至会波及到成年后的健康。
佝偻病的发展是一个连续的过程，在佝偻病发病的初期，孩子会出现夜惊、多汗、易激惹、烦闹、枕秃、发育迟缓（囟门迟闭、出牙晚）等症状，也会有轻度的骨骼改变体征；到了激期，病情继续加重，会出现方颅、鸡胸、漏斗胸、肋骨串珠、手足镯、X/O型腿等骨骼发育畸形。由佝偻病导致的身材矮小，肢体弯曲畸形等会直接影响孩子成年后的体型美观和行动能力，也会增加骨质疏松病和骨折的风险。
补充维生素D，是防治佝偻病的关键，在维生素D充足时，钙摄入较少的儿童，也不至于发生佝偻病。但在维生素D缺乏时，即使补充钙也不能预防佝偻病。我国把佝偻病防治列位于小儿四病防治之首，足以证明预防维生素D缺乏对儿童健康的重要性。
儿童“缺钙”
很多时候孩子看似“缺钙”，实则缺的是维生素D！
比如，孩子出牙晚、晚上睡觉不踏实、语言能力发育迟缓，这些症状经常被家长误读为缺钙的症状而盲目给孩子补钙，不但导致孩子无法吸收，还对孩子娇弱的肾脏造成了损害。一般情况下，科学喂养的宝宝前6个月不需要额外补钙，母乳完全能够满足宝宝对钙的需求，宝宝出现种种看似缺钙的症状，绝大部分是因为缺乏了决定钙吸收效率的维生素D。
此外，对处于生长发育期的孩子来说，长高是每个家长都极度