当宝宝迈出人生第一步的时候，应该是爸爸妈妈们最激动的时刻之一，可是紧接着就发现怎么宝宝的腿是弯弯的？是学步太早？还是尿布包得不好导致的？爸妈们开始有点自责。所以妈妈们不妨跟着我们来了解宝宝腿型的常见问题，以便及早发现异常、及早治疗让宝宝拥有笔直、健康的双腿。
有一些基本的小常识各位爸妈是需要了解的。
由于在妈妈的肚子里，宝宝的全身卷屈曲球状，因此出生后腿型多半是弯弯的O型。而人体会有自动矫正的机制，因此2岁左右，腿型就会慢慢拉直，宝宝的腿型约到5岁左右才会变直，而定型大概要到8岁，因此，在5岁之前出现的问题腿型，妈妈都不用过分担心。
1.宝宝常见腿型
下面将介绍一些常见的腿型异常，让妈妈们懂得明确分辨，及早发现宝宝腿型的问题。
O型腿（又称膝内翻）所谓的O型腿，是指膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，医学上称为“膝内翻”。宝宝的小腿通常较短胖，所以其骨弓的幅度会看起来更明显。而这种膝内翻的程度，在宝宝走路时会更觉得像O型腿、大部分刚出生的婴儿小腿部呈内弯（这与宝宝在子宫内的姿势有关），等到宝宝开始学站或走路时，O型腿的情况就更加明显，随后逐渐好转，到2岁左右时都会变直，这是“生理性O型腿”。是渐进式恐渐进式且对称性的弯曲，凡曲角度不会过大。
一般而言，O型腿依据其成因可分为下列几类：
1．生理性O型腿
2．不对称生长所导致O型腿
3．代谢疾病所引起的O型腿
4．骨骼发育不良所造成的o型腿
大部分O型腿是由于生理原因造成，不对称性生长、代谢异常或骨骼发育不良较为少见。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是随着年龄增长，合并出现其他的问题，如七坐八爬比一般正常宝宝要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等现象，可能就需要考虑宝宝是否是在粗大动作上的发展较为落后了。
宝宝已经O型腿了怎么办？
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能低下腰深Z尊效果会更好。可通过这些简单的方法进行矫正。
1．直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做次。
2．弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20-30次。
3．两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5—10次。
4．两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20—30次。
5．坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
6．跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15-20次。
X型腿（又称膝外翻）
所谓X型腿，是指两下。支完全暴露并伸直，使处于中立位置，两膝关节的股骨内髁能靠拢，而两踝关节内踝仍有一定距离，整个腿型似“X"，医学上称之为膝外翻。
在骨骼发育的过程中，：岁以后的宝宝，膝部就开始往外翻，膝内部的骨头显得格外隆起，3~4岁时，这种x型腿会达到最明显的程度，站立时若膝盖靠着，脚就会合不拢，厉害的不仅跑起来难看，而且常会绊倒自己。这种情况在5—8岁会好转，随着成长而呈现如同成人略微向外弯曲的状态
大部分的x型腿是由于生理性原因，其他原因如外伤、代谢异常、骨骼发育不良、先天异常、脑性麻痹．脊椎发育不良等较少见。需要注意的是，x型腿是佝偻病的重要体征，它的出现多提示孩子严重缺钙。发生的根本原因是因为骨骼发育不良，软骨不能很好的骨化，在重力的作用下容易弯曲变形。同时，一些不良的走路姿势也会造成X型腿的形成。所以，若要治疗x型腿，先要明确病因，针对病因治疗，骨畸形也会随之改善。
2.一些注意小事项
1.注意正确的坐姿
一些正在学爬或是学走路的宝宝，可能会爬一爬就坐起来，宝宝跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时妈妈最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态。但是最好能避免让他跪坐比较好。建议盘膝而坐。
2．尽量避免趴睡
虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让宝宝的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
3.帮宝宝做操
家长就可以每天帮宝宝做一些健身操，按摩拉伸宝宝的腿部。既能促进腿部血液循环，又能帮助宝宝纠正腿型，预防腿型不直的情况发生。比如：将宝宝双腿轻轻拉直，脚跟处并拢，双手轻柔膝盖，每天按摩5分钟。
4.注意给宝宝补钙
宝宝腿型不直跟缺钙也有关系，缺钙会造成骨骼发育缓慢，容易变形。平时应该适量给宝宝补钙，并搭配鱼肝油来促进钙的吸收。遇到晴好的天气，多带孩子进行户外活动，多晒太阳也能促进钙的吸收。
5.避免长时间站立
小宝宝的骨骼发育尚未完善，腿部肌肉的力量也很微弱，不能够长时间的支撑身体的重量。因此，不要让宝宝长时间站立，应适当坐下休息。
6.避免趴着睡觉
很多小宝宝喜欢趴着睡觉，当宝宝趴着睡觉时，脚踝呈内翻或外翻状，时间久了，就会造成腿型不直的情况。为了宝宝以后的腿型，家长应该尽量避免宝宝趴着睡觉。
7.避免跪坐
小宝宝在学爬或者是学走路的时候，经常会跪着做坐起来。其实这种坐姿是不正确的，时间长了，也会影响宝宝的腿型。家长们应该多观察，一旦有这种情况要尽快帮宝宝挪动双腿，让宝宝盘腿坐即可。
8.去医院检查
如果宝宝腿型不直在2岁后仍然不能自动矫正，且出现加重的倾向，就必须赶紧带医院检查，让医生给出处置办法。
9.帮宝宝做操
家长就可以每天帮宝宝做一些健身操，按摩拉伸宝宝的腿部。既能促进腿部血液循环，又能帮助宝宝纠正腿型，预防腿型不直的情况发生。比如：将宝宝双腿轻轻拉直，脚跟处并拢，双手轻柔膝盖，每天按摩5分钟。
悦爱说：
各位宝妈要重视宝宝的这个腿型问题，以后年纪大了一旦定型再去纠正就比较麻烦了哦。
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