二、遗传对身高的影响?
但科学证实,遗传基因固然重要,但子女的身高70%是来自于父母遗传因素,还有30%是自后天因素的影响,比如后天的营养、睡眠、运动等,所以,遗传因素虽然影响身高,但它并不能决定孩子最终的身高。像民间长流传的“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,“父母矮,生不出高孩子”等等,这些都属于没有科学根据的误传,都是夸大了遗传对身高的影响。
三、后天30%的长高机会有多重要?
世界卫生组织发布的亚洲人身高预测公式为:
男性身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2(厘米)±.5px
女性身高=(父亲身高+母亲身高-13)÷2(厘米)±.5px
后面±.5px的意思,是在后天环境中受到了很好的干预、成长潜力得到充分的挖掘,身高就可以+7.5厘米;反之如果孩子的后天成长环境不佳,他就只能-7.5厘米,
所以后天因素的影响,会让孩子的身高整整相差15厘米!
四、如何抓住后天30%的长高机会?
1、保证孩子充足的营养
现在的家庭生活条件都比较好,但一些孩子挑食、偏食的坏习惯导致营养吸收不均衡、营养不良,影响孩子健康发育。所以家长要注意孩子的饮食习惯,荤素搭配、多食水果蔬菜,每天保证一杯牛奶,有助于孩子长高。
2、保证孩子充足的睡眠
孩子的大脑在进入深睡层之后分泌大量的生长激素,睡眠质量差会直接影响到生长激素的分泌,会出现比同龄孩子个矮等不健康症状。
3、经常运动助长高
孩子多进行跑跳类运动,有助于拉伸孩子的韧带,促进骨骼的发育,有助于孩子长高。各种跳类,跑跳类运动都是适合孩子长高的运动项目,但像举重一类的运动项目,那反而会影响到孩子的长高。
4、保持良好的情绪
孩子阳光健康的情绪有助于他们的大脑分泌更多的快乐因子,而这些快乐因子会遍布全身,对人体各个器官都有好处,也就对孩子的健康成长大有好处,这也就为什么说心情好的孩子更容易长个的原因所在。
比智高适用人群
儿童群体:
国药准字、安全有效、促进身体正常发育、增进食欲、提高智力、提高记忆力、提高免疫力、防止骨骼发育异常、防止佝偻病、补充钙质。
孕妇群体:
提供充足钙源、提供氨基酸支持、辅助胎儿良性发育、促进母亲泌乳功能。
老年群体:
预防骨质疏松、预防心脑血管疾病、促进骨病吸收、调节神经功能,有益睡眠。
比智高小知识
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人的身体增高首要取决于遗传因素,其次是身体发育过程中的营养水平,生活环境,情志变化,以及运动因素。以上因素均影响人的生长状况即身高状态。在儿童生长发育期,每天夜间,人的下丘脑会大量分泌生长激素进入血液,生长激素刺激骨膜,使得骨骼对于营养的吸收率增加,大量的营养元素得以有效的进入骨骼内部,钙元素与磷元素结合,形成骨小梁单元,逐渐堆积,促进了骨骼拉长。
赖氨酸促进下丘脑分泌合成生长激素,磷酸氢钙帮助骨骼搭建,比智高助力孩子美好未来!
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