作者：乐梦甜责任编辑：宇波
有些孕妈咪认为
钙补多了胎盘会过早老化吗？
孩子头容易变大变硬
会难产
真的会是这样吗？
夜晚睡觉小腿抽筋
是钙补得不够多吗
胎盘是随着孕周期的
增加而逐渐成熟的
而胎宝宝的颅骨
也不是完整的一块骨头
骨与骨之间是有缝隙的
所以说这些“黑锅”补钙是不背的
那么问题来了
孕妈需要补钙吗？
必须的
胎宝贝骨骼牙齿的形成与钙化
需要大量的钙
孕妈咪也要为哺乳期分泌乳汁做准备
所以相当于一人的钙
两人消耗
腿抽筋也是
孕妈咪的钙吸收会本能的
首先传递给胎宝贝
一旦孕妈咪的钙含量偏低
就会出现肌肉痉挛
腿抽筋等症状
不补钙的话
胎儿会动用孕妈咪骨骼里的钙
使孕妈咪骨骼变得疏松软化
腰酸腿疼
严重的甚至造成
骨折牙齿脱落呢
不仅如此
孕妈咪如果没意识到危险
透支了自己体内的钙
保证不了胎宝宝的发育需要
宝贝出生后就有可能患上
佝偻病等疾病
作为一个负责任的孕妈咪
了解佝偻病对于家长来说非常重要！
预防佝偻病对每个宝宝负责
偻病是一种出现孩子身上的疾病
一旦得了佝偻病
对孩子的未来影响是巨大的
所以预防佝偻病对于家长来说非常重要！
1
多晒太阳
晒太阳是防治佝偻病的良好措施。一般如每天坚持晒太阳2小时左右，就能满足小儿对维生素D的需要。因此孩子满月后就可以开始晒太阳并且每天逐渐增加晒太阳的时间。但要注意：夏天晒太阳时最好在树荫下，避免日光直晒；冬天不可隔着玻璃晒太阳，以防紫外线被吸收。
2
定期体检
定期带孩子到儿童保健机构进行体检，根据症状、体征及骨密度、血检或摄片等辅助检查，早期发现佝偻病患儿，并根据病情进行正规治疗，尽量减少该病对孩子健康的影响。
3
补充维生素D
在寒冬漫长的北方，当阳光照射不足时，小儿满月以后，可给予适量的维生素D制剂，以预防佝偻病。
4
预防先天性佝偻病
胎儿于出生前的3个月内，要从母体摄取大量的钙，供骨骼钙化。若孕母少见阳光，饮食中缺钙，胎儿出生后可患先天性佝偻病。因此，孕母要经常晒太阳，吃含钙丰富的饮食。
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