宝妈不要着急，堂主来跟大家分享一下关于宝宝“X型腿”“O型腿”的相关知识，让宝妈们了解一下，根据自己孩子的症状做出对应判断，别耽误了孩子的正常发育。
什么是X型腿和O型腿？
家长们所谓的X型腿和O型腿，是医学上的膝外翻和膝内翻问题。
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膝外翻主要表现为：两足并立时，两膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢，俗称八字腿。
膝内翻则主要表现为：两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，俗称罗圈腿。
妈妈不要太担心
以下情况是正常的！
出生前，胎儿屈曲在子宫内狭窄的空间里，下肢尤其是小腿是内弯的。
所以刚出生的婴儿十有八九其小腿都是内弯而且合并内旋的。
初为父母者经常为此感到疑惑，误认为不正常，其实是个误会。
一般情况下孩子腿型的五个阶段：
1
18个月以内的宝宝有内弯多属正常生理现象。
2
1岁半左右，由于下肢承受全身的重量，O型腿的情况会更严重。
3
随着宝宝的膝盖关节慢慢往外发展，2岁以后X型腿就会逐渐消失。
4
如果恢复不当，3-4岁时可能会发展成严重的X型腿。
5
通常在7-8岁时，大部分孩子的腿型会回归正常。
具体的腿型变化时间，每个宝宝都不一样。多数宝宝2岁以前是O型腿，6岁以前是X型腿。有少数孩子，要到8-10岁，腿才变直。堂主温馨提示：大部分人成年后依然有轻度的X型腿，不必为此而担心。
勿要大意！
这些情况要就医
只有一侧受损或双下肢不对称的形态
宝宝过了2岁O型腿弯曲恶化
宝宝“X型腿”或“O型腿”情况逐渐加重
宝宝7岁后X型腿的情况依然存在
宝宝的身高发育比同龄人发育矮很多
肥胖宝宝的“X型腿”或者“O型腿”
无论在什么情况下，若宝宝的腿弯过于严重，需要找矫治医生及时介入，以免恶化。
一招学会！
判断属正常or矫正？
怎样判断孩子的脚是正常内弯，还是需要矫治呢？
用一只手握住宝宝脚后跟靠近脚踝处，另一只手握住脚前端，保持握后跟的手不动，用另一只手尝试扳直小脚。
如果轻轻用力就能扳直，那就很可能是正常的新生儿脚部内弯，无需治疗，宝宝孩子会自然矫正。
如果感觉宝宝的腿部僵硬，无法扳直，或是发现了脚部弯曲处有深深的褶皱，这种发育缺陷则名为足内翻，需要由儿童骨科医生进行评估治疗。
宝妈要知道
引起X型腿和O型腿的原因
01
疾病引起
最常见的是由钙质或维生素D缺乏引起的佝偻病。
先天性的骨骼发育异常，如一些侏儒症常合并有下肢的弯曲畸形。
还有一种疾病称为“布朗特氏病”。其原因仍不明确，一般以为可能与宝宝过胖或太早走路有关系。
02
不恰当的行为引起
防止宝宝惊跳，用襁褓把宝宝全身包裹的紧。
儿童安全座椅设计不合理，在长期使用过程中伤害到髋关节。
宝宝背带设计不合理，长期用双腿受力。
家长让宝宝过早站立和学步
宝妈要配合
如何让孩子腿型更好地发育？
1切记，勿强行拉直
一些老人看见宝宝腿部问题就会想法强行拉直。这些做法都是极其错误，甚至会造成很严重的恶果。
随着宝宝的生长发育，腿是可以自然伸直的。如果强行拉直可能会使宝宝髋关节发育不良，甚至脱位。
2
襁褓要上紧下松
民间流传的“蜡烛包”等预防罗圈腿的方法都是错误的。通常平时多补充维生素AD就可以预防，而不需要人为地硬包乱绑。
3
纠正不良坐姿
宝宝刚学坐或爬时，习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去，宝宝腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐，或者是坐小板凳。
4
不要长时间趴着睡
宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于长时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生不良影响。
5
切记过早使用学步车
宝宝不能自行扶物站立时，表明他的骨骼发育尚不完善。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内，容易造成腿骨或膝关节变形。建议月龄8个月以上的婴儿坐学步车，每次时间不宜过长。当宝宝能离开依靠物独自迈上几步时，就不宜再让孩子坐学步车了，以免影响身体发育。
6
均衡营养多运动
保证充足的营养，促进骨骼发育。多带宝宝去户外活动，接触大自然。
7
光脚学走路
光脚学步对孩子的足部发育是最好的，可以刺激脚底神经的发育，锻炼宝宝的踝关节，养成良好的走路姿势。
宝妈们要日常