最近有妈妈在后台问：宝宝就穿一个单衣，小肚子上就盖个片，还一直出汗，但大人还盖着凉被呢，孩子老这么出汗，没事吧？
宝宝一睡觉满头的汗，这是缺钙或身体虚吗？需要补吗？
宝宝为什么比大人出更多的汗？
婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，而且活泼好动，新陈代谢旺盛，因此出汗常比成人多。他们在活动、吃奶过急、玩得兴奋时就特别容易出汗。
再者，由于汗腺的分泌时由植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌系统调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经抑制功能差。所以，宝宝对冷热的自我调节能力比较差。
即使在晚上睡眠时，由于神经系统功能还不完善，旺盛的新陈代谢过程还不能很快降下来。于是，大量的热能以出汗的方式在短时间内释放出来，这也会让宝宝晚上睡觉出汗。
宝宝生理性多汗的原因
1、睡眠习惯不良
随着生活水平的提高，即使在寒冷的冬季，暖气、空调也让屋子里的温度很高，但是家长还是害怕晚上睡觉的时候冻着孩子，因此给孩子盖得厚厚的，尤其是小宝宝，总是包得严严实实。
夏天，怕孩子着凉，空调不敢开，殊不知，孩子因为大脑神经系统体温调节中枢发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的新陈代谢非常旺盛，产热太多，再加上温度热的刺激，所以只能通过出汗才能发散体内的热量，来调节到正常的体温。
2、营养过剩
很多家长总是担心孩子营养不够，想方设法让孩子多吃补品，在入睡前也经常让孩子喝点牛奶或吃些热量高的东西再去睡觉，结果入睡后机体大量地产热，只好通过皮肤出汗来散热。
宝宝汗多都是正常的？不用管？可能需要「补钙」的疾病宝宝一汗多，很多妈妈就会想到缺钙、佝偻病。没错，佝偻病的宝宝也会汗多，但不会只有汗多这一个症状。
佝偻病的宝宝除了汗多，常出现夜惊、夜啼、烦躁、方颅、胸部畸形、O形腿或X形腿等症状。
如果确诊了佝偻病，的确可能需要补「钙」。但大多佝偻病是维生素D缺乏导致的，需要补充的主要是维生素D，而钙从牛奶、配方奶、豆制品等饮食中摄取即可。一般不需要补充钙剂，除非孩子有低血钙表现、严重佝偻病或营养不足时。
传说中的「身子虚」其实，「身子虚」的概念都被用坏了：
睡不好觉是身子虚体型消瘦是身子虚常感冒是身子虚容易拉肚子是身子虚……
最终我们还是只知道「身子虚」，而没办法进一步确定汗多的原因，提供准确的解决办法。
不过，缺氧性先天性心脏病、大病初愈的宝宝会比较虚弱，此时的确会汗多，但这些原因导致的汗多常表现为整夜的出汗不止、白天稍加活动就会大汗淋漓。
简单地因为出汗多就认定「宝宝身子虚，需要补」是不可取的。
除了上面这些疾病，低血糖、糖尿病、结核病、疟疾、系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进、铅中毒等都可能导致宝宝汗多。但这些疾病导致的汗多，不会只是单纯汗多，通常还会有别的异常。
所以，如果发现宝宝汗多同时还有其他异常时，医院。
做好护理比乱补更重要单纯多汗通常都是正常的，不会影响宝宝正常生长发育。但是汗太多却可能会让宝宝感到不舒服、给宝妈带来一些困扰，因此有一些小细节还是需要注意。
1、睡前不要玩得太兴奋宝宝的神经系统发育尚未完善。如果睡前玩得太兴奋，入睡后虽然身体已经静下来了，但交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗。
2、白瘕风能治好吗好的白癜风医院在哪里