你知道吗？湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症……宝宝的这些疾病，可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。因此，要想拥有个聪明可爱的宝宝，就要在妊娠期打好健康的基础。
反之，如果妈妈孕期缺钙，
对宝宝将有10大害处
1易患佝偻病
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
2易患湿疹
也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
3易患喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。
4宝宝易夜啼
宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制
5宝宝易夜惊
由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。
6宝宝易抽筋
宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明宝宝需要补钙了。
7宝宝易腹痛
宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。最近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛。
8易致出牙迟
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。
9易得好动症
多动症的产生，是由于宝宝大脑发育不完善，神经细胞及神经纤维之间还未很好的绝缘，大脑过度敏感。而钙能维持神经系统的正常联络，降低神经系统的兴奋性，起到镇静作用。因此，不想宝宝太过于“好动”，关键在于补钙。
10不利宝宝大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。
↑由此可见↑
孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为-毫克，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为毫克左右，跟推荐适宜摄入量相差大约-毫克。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。
孕期补钙问与答问：孕期何时开始补充钙？
答：根据中国居民营养调查结果，国人摄入钙的比例还不到推荐量的50%，而钙是宏量元素，如为高龄孕育需要孕前就开始补充。研究显示，孕11周左右钙的吸收利用率为最高，孕中、晚期吸收利用率逐渐下降，从孕早期就摄入比出现了腿抽筋才补充更为科学和有效。哺乳期的妈妈每天通过乳汁大约提供毫克钙给婴儿，注意必要的补充利于宝宝的健康成长。
2、问：胎儿骨骼牙齿发育的关键期？
答：孕5周胚胎牙胚开始发育，孕5个月恒牙牙胚开始发育。孕早期骨骼关节开始形成，孕中期骨骼牙齿开始钙化。孕晚期骨骼牙齿钙化进入高峰期。因此，孕早、中、晚期充足的钙摄入能保障胎儿骨骼和牙齿正常发育。
3、问：为什么孕妇补钙可以预防婴儿的铅污染？
答：孕期妈妈钙摄入不足时，会动用妈妈身体钙库里的钙，同时随着血钙转移的过程沉积在其体内的铅也会解离入血，通过胎盘传给胎儿，因此，孕妇应重视自身营养的摄入，不但能保证母婴健康成长，更能减少胎儿的铅污染。世界卫生组织儿童疾病防治中心主任戴耀华教授提供的研究中发现，孕期妈妈的铅污染可导致新生儿敏感、易激惹，2岁时智商低于正常儿，8岁时出现智力及学习问题。因此，孕妇基础营养摄入，可以让孩子远离铅污染，保证母婴的安全。
4、问：孕期钙摄入过多孩子会不好生的说法对吗？
答：胎儿是否能顺利分娩与胎儿大小，产力，产道有着直接关系，与钙的补充没有一定的直接关系。每日钙摄入大于毫克为钙摄入过多是中国、美国一致的标准。
5、问：吃孕多维又吃钙加D片钙会不会补多了？
答：骨营养素是不需要另外补充维生素D的，骨营养素会直接被小肠有选择性的吸收，不需要胃酸分解、消化吸收，服用骨营养素不会有“补多了”这种情况，人体每天钙的摄取量是的，如果每天服用很多骨营养素，也不会有副作用，只是人体钙需求量饱和，多摄入的将会被排泄掉。
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