说到澳洲的保健品，那只能用眼花缭乱来形容，看着药店满满的货架，五花八门的保健品，种类丰富的用途和原材料，针对不同人群的产品，商标品牌多元化的包装，看的眼都花了！
鱼油？鱼肝油？维生素AD？维生素D？维生素D3？
这些都是干嘛的？怎么区分？都有什么功效？对什么有好处？
这些不是专业的人士，想要给亲朋好友携带真的是件困难的事儿！
上周，一个妈妈吐苦水，她去药店给小孩买鱼肝油，结果拿回家吃了几天才发现，原来自己买的是鱼油！
另一位妈妈也跟我说，她去药店买鱼肝油，结果店员给她拿的是维生素AD制剂，追问之下到底区别在哪里，店员也说不出个所以然。
还有很多妈妈分不清维生素AD和维生素D到底有啥区别，经常是要买维生素D3，店员给拿的是维生素AD或者维生素D3。
看来小编真的有必要和药店老板好好谈谈，如何提升店员自身业务水平了~
当然，今天最重要的事就是教各位麻麻们学会如何区分，真正的干货，欢迎转发分享。
内容提要：
1.一张图教你快速区分
2.鱼肝油和维生素AD的区别
3.维生素AD和维生素D的区别
4.维生素D和维生素D3的区别
5.鱼油和鱼肝油的区别
为方便阅读，下面内容维生素A简称VA，维生素D简称VD。
（本文字，读完大约需1分钟，文末有活动哦）
●●●
1张图教你快速区分
节约大家的时间，我先放大招，教你快速区分
▼
（可点击后放大看）
这么重要的信息，你不保存我就哭给你看，嘤嘤嘤~
如果看图觉得有点晕，那么接下来听维他狗细细给你说道。
●●●
鱼油VS鱼肝油
从字面上就很好理解
?提取部位不同
▼
?成分、功效不同
鱼油里富含DHA和EPA，能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。