家长们是否有这种疑虑——
为什么别人家的孩子的腿就很好看，
自己家孩子的腿老感觉不对劲呢？
为什么自家小孩走路总是容易摔倒呢？
这大多是腿型出了问题，
下面就让我们一起了解一下吧！
如何辨别腿型
01O型腿的判断标准
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。
◆常态膝距在3厘米以下，为轻度;
◆常态膝距在3-10厘米之间的为中度;
◆常态膝距大于10厘米的属重度。
02X型腿
是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。
03XO型腿
?并腿站立时膝关节和踝关节都能并在一起，但小腿之间有比较明显的空隙，从整体来看像X型腿，从小腿来看又像是O型腿，所以给它取名叫做XO型腿。
?小腿肚呈外翻的形态，这就是很多女生大腿不粗就是小腿粗的噩梦的来源。
?OX型腿介于O型腿和X型腿之间，和X型腿一样膝外翻，但同时还伴有轻微的足外翻，有的还会有比较严重的扁平足。
如何
辨别
当孩子存在“O型腿”或“X型腿”时，我们如何判断孩子是不是“生理性膝内翻”或“生理性膝外翻”呢？
01
看孩子下肢的外观表现与年龄段是不是相一致，也就是说，2岁以内的儿童应该是“O型腿”，2岁以后的儿童应该是“X型腿”。
02
看孩子有没有其它异常表现，比如身材矮小，面容异常以及有家族性遗传病等。
03
无论是“生理性膝内翻”还是“生理性膝外翻”，其双腿都是对称的。如果以上几点都符合，基本就可以判断，再结合X线片的表现（双下肢站立位全长片）就可以明确是不是“生理性膝内翻”或“生理性膝外翻”了。
?因此，当孩子存在“O型腿”或“X型腿”时，一旦我们判断其是“生理性膝内翻”或“生理性膝外翻”，那么孩子就是正常的，其“O型腿”或“X型腿”可以随生长发育逐渐自我纠正，而无需任何治疗。
成因
1、小儿长期缺钙导致佝偻病是最常见的原因
2、不良姿势：捆绑、过早站立和行走、W坐姿、盘腿坐等
3、外伤：外伤造成骨骼发育变形，也容易造成膝内翻和膝外翻
4、先天遗传发育异常
5、过度肥胖
危害
1、对身体健康的危害：可引起关节炎、结构损伤、半月板撕裂、髌骨活动轨迹异常、还可能会影响到脚踝、髋部、腰等
2、影响美观
3、对心理的影响：容易产生自卑等心理
预防
?新生儿期不要给孩子绑腿
?小儿应积极预防缺钙、佝偻病等
?避免让孩子过早学站、学走路
?避免不良坐姿：如W坐姿
?定期体检，及时发现
治疗
膝内翻和膝外翻的治疗手段主要有手术和非手术治疗
非手术治疗包括：手法矫形、仪器理疗、矫形支具、矫形带、锻炼、矫正鞋垫等。
我院康复医学科
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