关于维生素D到底要补到什么时候是很多家长都非常关心的问题，因此小编查了一些相关的文献，包括全国各地不同年龄段孩子维生素D的缺乏情况。
总体的结论都是相似的：0-14岁儿童体内25-(OH)D平均水平低下，普遍存在维生素D缺乏或不足，特别是在冬春季节和年长儿童；建议应增加儿童维生素D的摄入量及加强户外活动，尤其需重视3岁以上儿童以及冬春季节维生素D的补充。
下面截取几篇文献的摘要，大家可以看一下
有些研究显示，血清25-（OH）D在0-2岁的儿童最高，这与2岁内儿童常规补充鱼肝油有关，而在2-3岁年龄组儿童中25-（OH）D缺乏和不足的比例高达60%以上，而3-14岁年龄组儿童25-（OH）D缺乏和不足的比例甚至高达80%以上。
大家看完这个结论之后有什么感想呢？
其实就像之前的推文说过的，维生素D是特别容易缺乏的一个维生素，尤其是不注意晒太阳的人群和冬春季节，3岁以内的孩子我们大多数家长都会注意给他补充维生素D制剂，但是很多人都以为3岁以上就可以不用补了，很多人其实是不懂得我们为什么要给孩子补充维生素D，他们不了解维生素D是个什么东西，不知道通过晒太阳可以获得，也不知道要晒多久才够，怎么晒才能真正的促进维生素D的合成，只是听儿保医生的话补到1岁或者补到3岁就可以了，之后就不再重视了。
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